A csokoládé ne habozzon megenni az egész tablettát! Top Egészség

megenni

Nincs többé bűnösséged, ha egy este felfalod a csokoládét! Egy ausztrál kutató szerint kevésbé lenne rémisztő a súlya, mint nassolni a táblagépén négyzet után.

Ez egy olyan tanulmány, amely minden csokoládéfüggőt örömmel tölt el: ha azt hisszük, hogy a Sydney-i Egyetem (Ausztrália) Amanda Salis táplálkozási és elhízási szakemberének kutatása szerint a mindennapi négyzetnyi csokoládé rágcsálna, az rosszabb lenne az egészségének, mint egyszerre felfalja az egész ostyát.

Hogyan lehetséges ? Egyszerűen, az adaptív termogenezisnek köszönhetően az anyagcserénk által létrehozott jelenség, amikor egyszerre sok kalóriát fogyasztunk. "Minél több kilojoule-t adunk a testünkhöz, annál jobban kezd égni. Ha egyszerre lenyeli a csokoládéból származó kalóriákat, akkor gyorsabban égeti el őket, mint ha apránként, napról napra lenyeli őket." Amanda Salis.