A csokoládé rabja, fogyhat

Úgy érzi, hogy a csokoládé rabja? Bűntudatot érez, amikor „ennek az ételnek esik be”? Ne aggódjon, a csokoládé utáni vágy nagyon egészséges !

Szereted a csokoládét ? Adj tehát magadnak egy igazi pillanatot ízlelés, val,-vel jó csokoládé akinek bűntudat nélküli harapását élvezi.

Ehhez el kell kezdeni azzal, hogy elfogadja a csokoládé iránti vágyát! Nem, te nem csokoládéfüggő. Vegye figyelembe, hogy eddig egyetlen tudományos tanulmány sem bizonyította befüggőség vagy innen csokoládéfüggőség. Ha annyira szeretjük, akkor többek között azért is, mert ez lehetővé teszi számunkra a felszabadulást szerotonin, a hangulatunkat befolyásoló hormon. Ezenkívül a csokoládé, magas kalória, íze erős, puha és édes, megnyugtatóvá teszi. Mackó étel lesz belőle, amelyet megeszünk étvágy vagy torkosság, hanem olyan érzelmek hatása alatt is, mint a stressz vagy a gyötrelem, amelyeket az ember úgy gondol, hogy így eltávolít. Ezen okok miatt érezhetjük a lét érzését csokoládéfüggő.

---