A csokoládé-humusz mindazoknak, akiknek édesszájú a szívük, gyorsabban dobog; InSideBerlin

itt jön a legédesebb csábítás a csokoládéban.

mindazoknak

Édes módon szeretné kipróbálni a keleti klasszikust?

A fehérjében gazdag csicseriborsó csodálatosan feldolgozható krémes pürévé, amelynek diós aromája csodálatosan harmonizál a kakaóval és a vaníliával.

A csokoládéízű hummus minden idők kedvence, emellett kalóriatartalmú és egészségesebb, mint a normál csokoládé kenhetőség.

Természetesen nem akarjuk visszatartani a finom ízt tőled - íme a recepted:

Szükséged van:

  • 1-2 ek apróra vágott mandula, kesudió vagy mogyoró
  • Core 5 dátumok
  • 1 doboz csicseriborsó
  • 120 ml mandula- vagy szójatej
  • 1 1/2 ek juharszirup vagy 1 ek kókuszvirág cukor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 30 g kakaópor
  • 1 csipet fahéj

  • Pürésítse a csicseriborsót tejjel
  • Hozzáadjuk a kakaót és a vaníliát
  • Adja hozzá a dátumokat - keverje össze a legmagasabb szinten
  • Adjunk hozzá szirupot vagy cukrot és fahéjat
  • majd hajtsa be a mandulát vagy a diót