A csontmentesítés a következőképpen valósul meg: megáll és a; fordított!
Hogyan lehet megállítani és visszafordítani a csont demineralizációját
- A bejegyzés szerzője:Férfiak
- Publikálva: 2019. március 20
- Post kategória:Referencia cikk/Ásványi anyagok/Csontritkulás/Videó
- Hozzászólások küldése:10 megjegyzés
összefoglaló
A csontmentesítés vár ránk ...
Bármely életkorban előfordulhat, de 45 év után a nők többségét érinti.
Mégis, a legtöbb esetben meg lehet állítani az evolúciót, sőt csontvázunkat is újramineralizálhatjuk. Ez magában foglalja a hiányos tápanyagok biztosítását, e megfelelő tápanyagok megfelelő bevitelét, a krónikus gyulladás csökkentését és a csontnövekedés intelligens stimulálását.
Így készíthetünk erős, régi csontokat.
Csont demineralizáció
A csont demineralizációja túlságosan gyakori napjainkban.
Elsősorban a nőket érinti, de a férfiakat is. És az érintettek többségénél töréseket okoz. Sajnos ezek a törések gyakran súlyosak, mindig fájdalmasak, sőt végzetesek is ...
Mivel a csont demineralizációja gyengíti a csontjaink merev szerkezetét, apránként törékenyebbé téve őket.
A csont demineralizációjának meghatározása
Valójában definíció szerint a csont demineralizációja a csontváz csontjainak ásványi szerkezetének sűrűségének fokozatos gyengülésének jelensége.
Más szavakkal, ez a csont ásványi anyag tömegének csökkenése.
A csont merev része fokozatosan elveszíti az ásványi anyagokat: foszfort, kalciumot (vízkőmentesítés), magnéziumot, nátriumot, káliumot ... Ennek eredményeként a csontok törékenyebbé és törékenyebbé válnak. És a törések kockázata nő.
Sok-sok év alatt, nagyon fokozatosan történik.
Szerencsére az evolúció természetes úton megállítható. Természetesen sokkal könnyebb, ha ez a csont demineralizáció még mindig viszonylag alacsony. Amikor az oszteoporózis még nincs szilárdan megalapozva.
És ha korán megtesszük! Vagyis ma ...
Összetett szerkezet
Csontjaink több, egymást szorosan összekapcsoló, egymást erősítő szerkezetből állnak.
Van egy biológiai szerkezet, amelyet nagyrészt fehérjék alkotnak. És létezik egy ásványi szerkezet, amely kalciumot, foszfort, magnéziumot, nátriumot tartalmaz.
Ezt a két struktúrát sejtek, oszteoblasztok építése alkotja közösen.
Amikor ezek a struktúrák romlanak vagy már nem alkalmasak, az oszteoklasztok elpusztítják őket, hogy helyet teremtsenek új struktúrák számára.
De gyakran előfordul, hogy ez a koordináció idővel romlik ...
A csont demineralizációjának okai
Ez különböző okokból történhet: az építőanyagok hiánya (különösen a kalcium és a fehérjék), az építőanyagok hiánya (D-vitamin, magnézium), kedvezőtlen belső körülmények (gyulladás), a csontok elégtelen stimulációja ...
Mivel a csont él: alkalmazkodik azokhoz a stresszekhez, amelyeknek ki van téve. Tehát az izmokhoz hasonlóan működik: az izmok nagyobbak lesznek, ha súlyzós edzésnek vetik alá őket.
A csontok ezért megerősödnek, ha kisebb ütéseknek, kis sokkoknak, terheléseknek vannak kitéve ...
És jó hír, hogy nagyon idős koráig meg lehet csinálni. 90 éves korig Dr. Bassey, csontnövekedési szakember szerint.
Másrészt, ha ezek a feltételek nem teljesülnek, a csontváz felépítésének és karbantartásának láncolata nem teljes.
Ekkor kezdődik a csont demineralizációja. A csontvázunk pedig fokozatosan a normális csontból osteopeniába, majd csontritkulásba és törésekbe megy át ...
Amikor ott vagyunk, amikor a csontok túl törékenyek ahhoz, hogy ellenálljanak az apró sokkoknak és erőfeszítéseknek, aligha lehet más, mint sürgősségi megoldások.
És a sürgősségi megoldásoknak nagy hátrányai vannak, beleértve a gyógyszeres kezelést is ... még akkor is, ha ez néha az egyetlen megoldás az életminőség jelentős javulásának elérésére.