A cukorbetegség ellen, mely fehérjéket kell fogyasztani ... és melyeket kerülni kell a Kiemelt - Cél Santé

Már nem rejtély, a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében a lemez tartalmának (és általánosabban az élet higiéniájának) van szerepe. A fehérjék pedig nincsenek érdeklődés nélkül. Legalább néhány közülük. Mert míg egyesek védenek, mások növelik a kockázatot. Annak érdekében, hogy kiderüljön, mely termékeket részesítse előnyben, egy kínai csapat kivizsgálta.

cukorbetegség

A 2-es típusú cukorbetegség általában 40 év feletti embereknél jelenik meg. Azonban egyre több serdülő és fiatal felnőtt érintett. Ennek oka természetesen a genetikai tényezők, de a kiegyensúlyozatlan étrend, a túlsúly, a fizikai aktivitás hiánya ...

Ételünk ezért kiemelkedő fontosságú. Míg sok tanulmány a szénhidrát- és zsírbevitelre összpontosított, mi a helyzet a fehérjével? Fogyasztásuk csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát? A kínai Longgang Kórház kutatói több, a témában végzett tanulmány áttekintésével igyekeztek megválaszolni ezeket a kérdéseket.

Vannak fehérjék ... és fehérjék