A cukros italok által fenyegetett memória - Biba Magazine

A cukros italokban található magas glükózcukor negatívan befolyásolja memóriánkat és tanulási képességünket.

cukros

A nyár beköszöntével anélkül növekedhet a szóda, gyümölcslé vagy jeges tea fogyasztásunk, hogy észrevennénk. Egy kis pohár a teraszon lehűlni, egy másik kortyolgatni a tenger mellett vagy egyet a nap végén, hogy élvezze a naplementét. Nem tart sokáig, hogy naponta három vagy négy cukros italt fogyaszt, és a Bostoni Orvostudományi Egyetem által készített tanulmány szerint a cukros italok rendszeres fogyasztása károsíthatja az emlékezetét, mert hozzáadott cukrot tartalmaznak. Ez a felmérés 4000 ember részvételét igényelte, akik több héten át kognitív teszteken (a memóriával kapcsolatban) és MRI-vizsgálatokon estek át. A kísérlet végén a kutatók felfedezték, hogy azoknak az embereknek, akik naponta legalább 2 pohár édes italt (gyümölcslét, jeges teát, szódát, limonádét ...) ittak, kevésbé volt hatékony memóriájuk, valamint csikóhaluk (agyi területük) tanulással kapcsolatos) kisebb. Azoknál az embereknél, akik napi egy pohár cukros italt fogyasztanak, memóriaproblémáik is vannak. Elég, hogy ösztönözzön minket a fogyasztás mérséklésére !