Mitől egészséges az epe - SWR-ismeretek
A szakemberek új iránymutatást tettek közzé az epekövek terápiájáról. A megelőzés stratégiái fontos fejezetet tartalmaznak benne. Jó hír: ne higgy mindent, amit a fogyókúrák mondanak neked. A kávéfogyasztók is örülhetnek - napi négy csésze egészségesen tartja az epét.
Körülbelül minden hatodik német epekő van - az érintettek többsége nem tud róla semmit. Szerencsére a kövek csak néhány embernél okoznak problémát, de ez nem más, mint ártalmatlan: az epeúti kólika rendkívül fájdalmas; A legrosszabb esetben az elzáródott epe életveszélyes peritonitist is kiválthat.
Testünk naponta több mint fél liter epét termel - a vastag váladék segít a zsírok emésztésében és a méreganyagok eltávolításában. Ez azonban instabil rendszer: különösen, ha sok zsíros ételt kell lebontani, kristályok képződnek az epeváladékban - némelyik olyan apró marad, mint a homokszem, mások több centiméteresek. A fő komponens általában a koleszterin.
Biliáris kólika - a túl hosszú várakozás komplikációi
A nagyobb kövek ezután elzárhatják az epehólyag kijáratát - ez a rettegett kólikához vezet. Amikor a páciensek a klinikára kerülnek, a lehető leghamarabb meg kell műteni őket - 24 órán belül - javasolja az új irányelv. Ez fontos változás, mert a múltban gyakran vártál tovább.
A legfrissebb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a napokig tartó várakozás több komplikációhoz vezet, mint az epehólyag gyors eltávolítása. Mindenesetre a betegeknek gyorsan antibiotikumot kell kapniuk az epeúti gyulladás leküzdése érdekében, amely szinte mindig előfordul. Csak akkor indulhatnak el a sebészek, ha a gyulladás kontroll alatt áll.
Megnövekedett rák kockázata nagy epekövekkel
Célszerű a lehető leggyorsabban operálni is, mert a visszaesés kockázata magas: Akinek valaha is problémája volt az epekövekkel, annak mindig új epizódokra kell számítania. Azoknál az embereknél, akiknek nagyon sok köve van, valamivel nagyobb az epehólyagrák kockázata. A kövek korábbi, lökéshullámokkal vagy lézerekkel való korábbi összetörését ma már elavultnak tekintik, mert az alapvető probléma továbbra is fennáll.
Az életmód befolyásolja az epekő képződését
Az örökletes hajlam mellett főleg az életmód határozza meg, hogy kialakulnak-e az epekövek: Azok, akik szeretik a sertéscsülköt és a krémes süteményt, nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint az alacsony zsírtartalmúak. A nem is szerepet játszik: az epekövek háromszor gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Különösen az a nő szenved, aki pirulát szed vagy lenyeli az ösztrogén-kiegészítőket.
A radikális fogyás megterheli az epét
Talán az epekövekben szenvedő nők magas aránya a gyakoribb étrenddel is összefügg. Különösen a radikális fogyás kockázatos: aki hetente több mint 1,5 kilogrammot veszít, óriási mértékben megerőlteti az epét - a testnek egyszerre túl sok zsírt kell lebontania. A gyomorműtét után is nagyon gyorsan fogynak a betegek - minden harmadik érintett embernél epekő alakul ki a műtétet követő hónapokban. Gyógyszerekkel megakadályozhatja.
A testmozgás, a rendszeres étkezés és a kávé megtartja az epét
Az új irányelvben a megelőzés témája is központi szerepet játszik. A kávéfogyasztók örülhetnek - napi négy csésze egészségesen tartja az epét. Fontos az elegendő testmozgás és a tisztességes reggeli is. Az epehólyagnak reggel indulnia kell, hogy az éjszaka felhalmozódott folyadékot elvezesse.
Az epekövek elleni védelem érdekében kevesebb, mint tizenkét órának kell eltelnie az esti utolsó étkezés és a reggeli első harapás között. Ez ellentmond néhány étrendtippnek, amelyek a böjt fázisait a lehető leghosszabb ideig terjesztik. Az epének azonban más igényei vannak, és az élelmiszerek rövidebb szüneteinek védelmi funkcióját jól dokumentálták. Ezért ne hagyja ki az étkezéseket, hanem rendszeresen fogyasszon - ideális a klasszikus mediterrán étrend sok gyümölcs, zöldség és olívaolajjal.
többet a témáról
Auditorium A test és nedvei - egy másik kulturális történet
A test négy sarkalatos humora - vér, váladék, sárga és fekete epe - több mint 2000 éve uralja az orvosi gondolkodást a nyugati világban. De a testnedvek orvosi vagy kulturális története még mindig hiányzik. több.