A d étrend titkai; Evelyne Thomas - A blog
Híres műsorvezetője a "Ez az én választásom" című műsor, Evelyne Thomas 2015 novemberében a korábbinál vékonyabb alakkal tért vissza a kis képernyőre. Kislány anyja, a szép pezsgő barna egy homokóra figurát sportolt, amikor 1999-ben először bemutatta a műsort.
Hosszú rádiócsendje alatt hízott, amíg úgy döntött, hogy átveszi az irányítást és elveszíti a felesleges kilókat. Milyen titkai vannak fogyókúrás étrendjének ?
Jó étrend és sport
Az "Ez a választásom" műsorvezetője elismerte, hogy van 25 kilót hízott televíziós műsorában töltött ideje alatt, különösen a stressz miatt. Beszélt a jelentős súlygyarapodásáról és arról, hogy ez milyen hatással volt a lányára, és hogyan sikerült végül tíz kilót lefogynia fogyókúra nélkül.
Bár még mindig van néhány font leadni, hogy elérje a 38-as méretet, örül, hogy jól haladt a fogyásban. Hogyan sikerült lefogynia? Egyszerűen sportolt és azáltal, hogy jobban eszik, de kevesebbet.
Titok, mivel ezek az alapvető alapok tartsa a vonalat, vagy akár fogyjon is.
Nincs mérleg, amely mérlegelheti magát
Ha nem mérlegeled magad, mi van, ha ez is az egyik titka? Valóban, Evelyne Thomas ne mérlegeld magad skálán, de a súlycsökkenését a korábban használt 36/38 derékövön keresztül figyeli. Így félreteszi a számok iránti rögeszmét is a mérleg diktatúrája és "ne vegye át a vezetést".
Diéta, amelyet a nézők követnek
Diétája sok nézőt irigyelt, sokan kérdezték tőle a fogyás titkait. A műsorvezetőnek az volt az ötlete, hogy folytassa erőfeszítéseit műsorában. További fogyását ezért forgatják és követik rajongói, akik szintén alkalmazhatják az ajánlásait.
Végül az Evelyne Thomas diéta rendszeres fizikai aktivitáson alapul és tovább egészséges és változatos étrend. A legfontosabb dolog, hogy szánjon rá időt és fogyjon a saját tempójában, engedve magának néhány rést csalódásmentes étrend.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.