A Daniel Fast Miért hírességek támaszkodnak a bibliai segítségre a fogyás során - FOCUS Online
Az a tény, hogy a "Galaxis őrzői" színész, Chris Pratt nagy jelentőséget tulajdonít az erőnlétnek és a táplálkozásnak, valószínűleg egyik rajongóját sem fogja meglepni - a 39 éves férfi rendszeresen megmutatja, mely edzéseket használja fittségének fenntartására Instagram-csatornáján.
Most Pratt nagyon szokatlan módszert használ a fogyáshoz: Egy Instagram-sztoriban elárulta rajongóinak, hogy ragaszkodik a bibliai alakról elnevezett "Daniel Diethez", amelynek során három hétig böjtöl és imádkozik.
Nyilvánvalóan a legmagasabb szinttől várja a támogatást, mert a módszert a Biblia ihlette. A színész a gyógymódot szeretné használni arra, hogy felkészüljön közelgő esküvőjére.
A magokból készült ételek állnak a középpontban
A bibliai súlycsökkentő koncepciók jelenleg divatosnak tűnnek, mert csak a közelmúltban okozott szenzációt a "Pásztor diéta".
A Pásztor-diétával ellentétben, amely a mentális "bűnök" (például a falánkság) legyőzéséről szól, a Dániel-diéta szabályai konkrétabbak. Csak olyan ételeket fogyaszthat, amelyeket magokból termesztettek 21 napig amint az a „The Daniel Fast” weboldalon szerepel.
Az ötlet az, hogy "elutasítsák az ételt lelki célból" - folytatják a készítők.
Az engedélyezett ételek a következők:
- friss, fagyasztott, szárított vagy konzerv zöldségek
- friss, fagyasztott, szárított vagy konzerv gyümölcs
- Teljes kiőrlésű gabonák (pl. Quinoa, barna rizs, bulgur)
- hüvelyesek
- növényi olajok
- Diófélék és magvak
A háromhetes étrend alatt csak szabad vizet inni.
A bibliai étrend elhagyást igényel
A "spirituális utazáshoz" el kell fogadni bizonyos korlátozásokat. A Biblia diétájában az összes ételcsoport tabu.
A no-gos a következőket tartalmazza:
- Minden hús és állati termék
- Bármilyen tejtermék
- Az édesítőszer bármilyen formája (pl. Cukor, méz, stevia)
- Péksütemények
- Feldolgozott élelmiszerek, amelyek mesterséges adalékanyagokat tartalmaznak (pl. Édesítőszerek, ízfokozók)
- Hidrogénezett zsírok (vaj, margarin)
- Sült ételek (krumpli, chips)
- Örömitalok (pl. Kávé, üdítők, tea)
Más hírességek is rajongói a diétának
Pratt vallási közösségének más prominens tagjainak is formában kell maradniuk a Daniel-étrendnek köszönhetően - köztük olyan Instagram-sztárok, mint Hailey Bieber, Kendall Jenner és Selena Gomez.
Mindannyian a „Hillsong-templomhoz” tartoznak, amely elkötelezett a modern és városi életmód mellett, és bonyolult színpadi show-val és rendezvény jellegű szolgáltatásokra támaszkodik.