A darabos tojások híznak-e A blog

blog

Szeretne kedvében járni anélkül, hogy meghízna, finom, ropogós és egészséges étel elkészítésére, méltó az ünnepi szezon étkezéséhez ? Hagyja abba az ellenállást, és engedjen a darabos tojásoknak vagy a halaknak (mindkettő írva). Ezek a kis golyók, az Atlanti-óceánon kifogott halakból és a Balti-tengeren tökéletesen illeszkedik egy étrendbe.

Csomós tojás, fehérje és étrend

Az alacsony cukortartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú halak ikra diétás bajnok a hal ikra kategóriában.

Egyértelmű, 100 gramm darabos tojás 116 kalóriát tartalmaz, 13 gramm fehérje, 2,7 gramm szénhidrát és 6 gramm zsír, ami sokkal kevesebb, mint a pisztrángból, lazacból vagy kaviárból származó tojás. Diéta részeként ideálisak, élvezhetők, kevés citromhéjjal díszítve, endívia leveleken.

Hogyan főzzünk darabos tojást a fogyáshoz ?

Amikor darabos tojásokról beszélünk, azt gondoljuk azonnal az elkerülhetetlen aperitif pirítósokra. De a lehetőségek sokak és különféle receptek. Miért ne próbálhatnánk ki az ajánlott zabkorpás blineken a tojásos darabokat Dukan módszerrel ?