5 ok, ami megakadályozza, hogy teherbe essen egészségügyi magazin
A közösülés gyakorisága, a stressz, az étrend, a testmozgás és egyéb tényezők befolyásolják a férfiak és nők termékenységét.
A meddőség egyes okai, mint például a genetika, a betegség vagy az életkor, nem változtathatók meg. De ha egészséges állapotban van a teherbeesése, néhány életmódbeli és ütembeli változtatás hozzájárulhat esélyeinek növeléséhez. Itt vannak azok az okok, amelyek talán megmagyarázzák kísérleteinek sikertelenségét.
A testtömeg-index
Az orvosok régóta tudják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott nőknek nehézségeik vannak a teherbe eséssel. De egy nemrégiben az Health által idézett tanulmány szerint a férfiak súlya ugyanúgy számít. Egy kis súly, akár csak néhány font lefogyása növelheti termékenységét. Ezzel szemben egy olyan nőnél, akinek a testtömeg-indexe (BMI) túl alacsony, problémái lehetnek a fogamzással.
A stressz
A túlzott stressz nem csak károsítja a baba egészségét, ha terhes vagy, de megduplázza a terhességet a meddőség kockázata. A kutatók nem tudják pontosan, miért és hogyan befolyásolja a stressz hormon a fogamzást, de javasolnak néhány technikát, például a jógát és a meditációt a mindennapi szorongások jobb kezelésére.