A DÁTUM, A KIVÁLÓ ÉLELMISZER, amelyet MINDEN NAP FOGYASZTOK EGÉSZSÉGÉRE; Radio Balafon

Írta: Wilfried SAH, 2020. november 9

A dátum kiváló étel, amely semmilyen körülmények között nem hiányozhat otthonainkból, sőt azt mondanám, hogy ez a csodaélelmiszer, ráadásul az orvosok napi 3 fogyasztását javasolják.

kiváló

Az okok nyilvánvalóak: a dátumoknak számos előnyük van a szervezet számára. Amellett, hogy jelentős vitamin-, rost-, szénhidrát- és antioxidáns-forrás, számos más előnye van egészségünk számára. Itt vannak:

1) A dátumok javítják az emésztést és kezelik a bél rendellenességeit. Valójában hashajtóval rendelkeznek, ezért megakadályozzák a székrekedés kockázatát. Ezenkívül a dátumok gazdag káliumban vannak, ezért hatékonyan kezelik a hasmenést;

2) A dátumok javítják az agy munkáját, köszönhetően a gazdag foszfor- és b6-vitaminoknak, amelyek serkentik az intellektuális képességeket és fejlesztik az emlékezetet. Nagyon hatékony a hallgatók számára blokád idején;