A DCNews DIET 3 napig

Öt kilót fogyhat, méregtelenítheti testét és csökkentheti a koleszterinszintjét egy új étrenddel, amely csodákra képes.

napig

Az új étrend nagyon szigorú diéta betartását jelenti ebben az időben. A három napig tartó fogyókúrával öt kilogramm fogyhat, de a leadott öt kilogramm nem zsír, hanem a szervezetben felhalmozódott felesleges folyadék, valamint saját emberi hulladékuk.

Reggeli: cukrozatlan kávé vagy tea, fél grapefruit, egy szelet pirítós és két teáskanál mogyoróvaj.

Ebéd: fél doboz tonhal (nyilván kicsi) és egy szelet pirítós.

Vacsora: egy vagy két szelet hús, de legfeljebb 85 gramm (grillezett, sült vagy főtt), 220 gramm bab (párolt, olaj nélkül), 220 gramm répa, egy kis alma és 100 gramm vanília fagylalt.

Reggeli: tojás, fél banán, szelet pirítós, kávé vagy édesítetlen tea.

Ebéd: 220 gramm tonhal vagy zsírszegény sajt és 5 darab teljes kiőrlésű lisztből készült sózott keksz.

Vacsora: 2 szelet hús, 440 gr brokkoli, 100 gr sárgarépa, fél banán és 100 gramm vanília fagylalt