A Demi Moore Villa és Bikini Diéta

Vörös szőnyeg a "Zóna" rendszer számára

moore

Annak érdekében, hogy Hollywoodban továbbra is olyan jól tegyen kedvét a (fiatal) férfiaknak, ez a tüzes temperamentumú és acéloskodó nő folyamatosan kívánja fitt és tökéletes vonal és ehhez drasztikus feltételeket szab magának, abszolút irányítással, amit eszik.

Igazi fegyelem

Demi Moore tudja, hogy a fogyáshoz hatékony étrendre van szükség, és képesnek kell lennie betű betartására a sikeres eredmények érdekében. Talán Ön is megpróbálta már betartani egy vagy több étrendet, és észrevette, hogy néhány nap vagy hét után ez inkább elme kérdése: Valóban, az adagok között, amelyeket napról napra ki kell számolnia és követnie kell, 3 ételre osztott ételek fogásai között, egész nap az ételek kérdése üldözi Önt, ő irányítja Önt.

Az étrendje

Demi Moore étrendje - akárcsak Jennifer Anistoné és másoké - az "A zóna" diéta amely a következőképpen oszlik el: 30% fehérje (hús, hal, tojás), 30% zsír (növényi olajok stb.) és 40% szénhidrát (gyümölcs, zöldség, gabonafélék) összesen nem haladja meg az 1500 kalóriát naponta. Az olyan jó zsíroknak kedvez, mint a növényi olajok, az olajos halak és a sovány fehérjeforrások, mint a hús és a hal. A cél itt a stabil vércukorszint fenntartása az inzulinpattanások és ezáltal a zsírraktározás elkerülése érdekében.