A depresszió azonosítása és kezelése EAT SMARTER
A depresszió továbbra is tabutéma a társadalomban. Körülbelül nyolc millió ember szenved Németországban a depressziós rendellenesség mentális és fizikai tüneteitől. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan ismerheti fel és kezelheti a depressziót.
Tartalomjegyzék
- Depresszió - széles körben elterjedt betegség
- Ismerje fel a depressziót
- A tünetek
- A színátmenet alakul ki
- Az okok
- Azonosítsa a depressziót
- A fő tünetek közé tartozik
- A melléktünetek közé tartozik
- Bemutatkozás
- Ezek az ételek segítenek a depresszió leküzdésében
- Ezt mondja szakértőnk
- Kezelés és hasznos címek
- Hasznos címek
Depresszió - széles körben elterjedt betegség
Németországban mintegy nyolc millió ember szenved depressziós rendellenességben. Az első az érintettek körülbelül felében kezdődik depresszió 40 éves kora előtt - és gyakran észrevétlen marad. Az ilyen szakasz időtartama tizenkét héttől több mint egy évig változik.
A jelenlegi statisztikák azt mutatják, hogy a nőket gyakrabban érinti a depresszió, mint a férfiakat. Ennek egyik lehetséges magyarázata, hogy a nők szívesebben beszélnek mentális egészségi problémáikról és orvoshoz fordulnak, mint a férfiak. Ez nagyobb valószínűséggel diagnosztizálja az állapotot a nőknél.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a depressziónak a legnagyobb jelentőséget tulajdonítja az iparosodott országok más gyakori betegségeihez képest. Feltételezi, hogy a depresszió a második leggyakoribb betegség lesz 2020-ban.
A depresszió felismerése:
A tünetek
A depresszió befolyásolja a mentális és fizikai jólétet, és számos arca van. Az érintettek hangulata általában megváltozik, lehangoltak, örömteliek, a hajtóerő hiánya és bűntudattal sújtják magukat.
A normális rossz hangulat vagy a szomorúság egyik fő különbsége a heteken át - néha akár hónapokig is - említett tünetek szenvedése.
A fiasítás belső kényszere különösen aggasztó az érintettek számára: A negatív gondolatok és aggodalmak, mint például a kudarctól való félelem vagy a hamar elszegényedés gondolata uralják az elmét.
Általában a szorongás a depresszió „testvére”, mivel gyakran együtt fordulnak elő. A betegség kezdetén gyakran megmagyarázhatatlan félelmek érződnek, amelyeket idővel a depresszió érzése vet fel.
De nemcsak a lélek szenved: a test gyakran reagál a depresszióra alvászavarokkal, szexuális rendellenességekkel, fejfájással, hátfájással és étvágytalansággal. Például az evés aligha jelent örömet a depressziós emberek számára, sőt gyakran unalmasnak is tekintik. Ennek eredményeként az érintett személy jelentősen lefogyhat.
A színátmenet alakul ki
A depresszió lefolyásának egyetlen konkrét formája nincs, mert idő, súlyosság és tünetek tekintetében nagyon változatosak lehetnek. A leggyakoribb forma azonban az ún Unipoláris (unipoláris) depresszió, amelyben csak a depresszió tipikus tünetei fordulnak elő (például depresszió).
Egy másik forma a legyengült, de krónikus depresszió, amelyet ún Dysthymia a továbbiakban. Az érintettek depressziósnak, fáradtnak, szorongónak és alaphangulatukban meglehetősen pesszimistának érzik magukat.
Az okok
Valószínűleg egyszerre több különböző tényezőnek kell bekövetkeznie a depresszió kialakulásához. A genetikai hajlam mellett az ember élethelyzete is fontos szerepet játszik.
Bizonyított, hogy a tartós stressz, a túlzott igények, az állandó mentális stressz vagy akár a súlyos akut stressz (például egy partner elvesztése) károsítja az agyműködést és ezáltal depressziós epizódot vált ki.
Bizonyos fizikai betegségek esetén a depresszió is az átlagosnál többször fordul elő. Ezek tartalmazzák:
- Szív-és érrendszeri betegségek
- stroke
- Diabetes mellitus
- Pajzsmirigy betegség
- Rákok
- reuma
- Szklerózis multiplex (MS)
- Parkinson-kór
- Demencia (például Alzheimer-kór)
- migrén
- Krónikus fájdalom
Azonosítsa a depressziót
Ha depresszió gyanúja merül fel, az orvos a páciens előzményei (anamnézis) és a tünetekkel kapcsolatos kérdések alapján megállapíthatja, hogy depresszió van-e vagy sem.
Fizikális vizsgálatot kell végezni az olyan egyéb állapotok kizárása érdekében, amelyek a depresszió tüneteit okozhatják.
Németországban az orvosok általában a WHO kérdőívet követik a depresszió diagnosztizálásakor. Ehhez bizonyos számú fő és másodlagos tünetnek és egyéb kritériumnak jelen kell lennie:
A fő tünetek a következők:
- Komor hangulat
- Érdeklődés/öröm elvesztése
- Csökkentett hajtás
A mellékhatások a következők:
- Nehéz koncentrálni
- Csökkent önértékelés
- A bűntudat érzése
- Gátolt vagy vezérelt viselkedés
- Vágy elválni az élettől
- alvászavarok
- Étvágyzavarok
A depresszió súlyosságát ezután meghatározza az a fő és másodlagos tünetek száma, amelyek az illetőnél legalább két hétig voltak.