A depresszió senkinek sem bocsát meg, még a mai legviccesebb embereknek sem
Jim Carrey/Fotó: Agerpres
A mosolygós arc nem mindig jelent boldogságot. A szenvedés, a szomorúság, a szorongás vagy a depresszió néha a viccek mögött rejlik. A világ egyik legviccesebb embere, Jim Carrey elismerte, hogy komédiát vállalt "anyja betegségéből fakadó kétségbeesésből" - "2000 embert tudok összegyűjteni [nem egy szobában], és folyton azt mondom a világnak, hogy azok az emberek érdekesebbek nálam. " Más sztárok is hasonló történeteket osztottak meg. Nelly Furtado a The Sunday Times-szal folytatott beszélgetésében megemlítette, hogy sztárként "zavarban és megalázva" érzi magát, és érzései befolyásolják önbecsülését. A depresszió ellen nincsenek védőintézkedések. Nem számít, hogy művelt, híres vagy, hogy boldog családod van magaddal, vagy hogy kívülről sikeres férfinak tűnsz.
A depresszió minden ötödik románt érint. Azok száma azonban, akiknek van bátorságuk beismerni maguknak, majd másoknak is, hogy problémájuk van, sokkal kevesebb. A depresszió betegség, nem megbélyegzés. A depresszió nem annak az eredménye, hogy a figyelem középpontjába akarunk kerülni. És mégis, kevesen értik meg, hogy a depressziótól nem szabadulhat meg anélkül, hogy ne beszélne róla, nem kér segítséget.
Mi a depresszió?
Dióhéjban a depresszió fájdalmas mentális érzéstelenítés. A Beck kognitív triász szerint a depressziót a következők jellemzik:
- negatív vélemények a világról;
- kevés önbizalom;
- alacsony jövőbeli kilátások.
A depresszióban szenvedő személy szempontjából az állapotot sokkal nehezebb leírni. William Styron író a depressziót emlékirataiban úgy fogalmazta meg, hogy "az állam olyan állapota, amely olyan titokzatosan fájdalmas és kitérő, ahogyan önmagának - a meditatív értelemnek - bemutatja, hogy szinte lehetetlen leírni". "Látható sötétség" címet viselő vallomása hosszan késleltetett vitát indított a témában.
Melyek a klinikai depresszió tünetei?
A DSM IV szerint a klinikai depressziót akkor diagnosztizálják, ha az alábbi tünetek közül öt vagy több fennáll két egymást követő héten keresztül. Az öt tünetnek tartalmaznia kell a depressziót vagy az érdeklődés hiányát.
- depressziós állapot, amely a nap nagy részében megnyilvánul, és amelyet vagy az alany, vagy a körülötte lévők jeleznek. Gyermekek és serdülők esetében ingerlékenység formájában nyilvánulhat meg;
- nyilvánvalóan csökkent a korábban kielégítő tevékenységek iránti érdeklődés és az öröm hiánya;
- észrevehető fogyás, diéta nélkül vagy súlygyarapodás (egy hónapon belül a testtömeg több mint 5% -a), az étvágy észrevehető növekedése vagy csökkenése;
- álmatlanság vagy hiperszomnia;
- izgatottság vagy pszichomotoros lassúság;
- állandó fáradtság vagy energiahiány;
- az értéktelenség vagy a bűntudat nem megfelelő érzése;
- a gondolkodás, a koncentráció és a döntési képesség csökkentése;
- visszatérő gondolatok a halálról (nemcsak a halálfélelemről), az öngyilkosságról (kidolgozott terv nélkül) vagy öngyilkossági kísérletről.
A depressziót a súlyosság fokai szerint osztályozzák: enyhe, közepes és súlyos. Az orvos meghatározza a súlyosságot és a kezelést.
Bár a jelek felsorolása egyértelmű, a depressziót nehéz lehet diagnosztizálni, mert a tünetek nem mindig nyilvánvalóak. Ilyen helyzetekben rejtett vagy álarcos depresszióról beszélünk. Paul D. Duberstein kutató, a Rochesteri Egyetem Orvostudományi Központjának My Health News Daily pszichológia professzora által készített tanulmány szerint a depresszió jeleit nehezebb kategorizálni az extrovertáltaknál, mint az introvertáltaknál. Elmondása szerint az extrovertált személyzet nagyobb nehézségekkel szembesül szomorúságának, dühének stb. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a férfiak nehezebben diagnosztizálhatók, mert jobban elrejtik a tüneteiket, vagy más formában nyilvánulnak meg: agresszió, ingerlékenység, az érzelmi állapot gyakori változásai stb.
Cum a depressziót kezeli?
A depresszió kezelhető. Az Amerikai Mentális Egészségügyi Intézet szerint az ezen állapotra rendelkezésre álló kezelést az orvos határozza meg, és két irányt követ: pszichoterápiát és gyógyszeres kezelést. Az antidepresszánsok a fő gyógyszerészeti kezelés.
"Az az igazság, hogy depressziós vagyok. Az emberek azt gondolják, hogy ha depressziós vagy, akkor van oka annak, hogy depressziós vagy, de nekem van. [] Egyszerűen szörnyen érzem magam, és ennek semmi köze az albumértékesítéshez, a médiához vagy "A valódi ok az, hogy depressziónak nevezett állapotban szenvedek" - mondta Robbie Williams a Telegraph Magazine-nak 2002-ben, és a The Scotsman idézi. A depresszió elleni küzdelemben a sztár elismerte, hogy több évig kerülte a kezelést, mert "meg voltam róla győződve, hogy egyszer fel fogok ébredni, hogy eltűnt, és egyedül is meg tudom csinálni". Végül a kezeléshez folyamodott. "Ezért vagyok boldog ma. Határozottan emiatt" - mondta a művész.
A kommunikáció fontos szerepet játszik a depresszió kezelésében és annak felismerésében, hogy "az egyéniség teljes összeomlásának" érzése, ahogy Neagu Djuvara leírja a depresszió, eltűnhet. Ahhoz, hogy idáig jussunk, őszinte megbeszélésre van szükségünk a depresszióról és annak következményeiről, például arról, amelyik megnyílik egyes depresszióval sújtott románok vallomásai.