A Futó Biblia jó szavai - Jérôme Sordello - A futás tárgya
Emelje meg a jobb lábát, és azt mondja, esküszöm, hogy a másikat a Bibliára futtatom !
Milyen biblia? A futóbiblia természetesen.
A Futó Biblia: térkő !
Ebben a könyvben van egy igazi Biblia.
Már a vastagsága szerint! Valóban, 736 oldal vár rád.
De nincs stressz !
Ahogyan ő sem jut eszébe, hogy egyszerre akarja elolvasni az igazi Bibliát, ugyanez vonatkozik Jérôme Sordello könyvére is.
Épp ellenkezőleg, azt mondjuk magunknak, hogy megkapjuk, amit fizetünk, még akkor is, ha ez a könyv drágább, mint egy klasszikus könyv.
A hátoldalán látható ígéret pedig egyértelmű: „igazi referencia mű, egyfajta”.
És csak annyi, hogy a szerző nagyon professzionális marad a könyv egészében, és mindig a futásról készített legfrissebb tudományos és gyakorlati tanulmányokra támaszkodik.
Ez lehetővé teszi számára, hogy értékes tanácsokat, sok anekdotát és gyakorlatot vonjon ki, amelyek ellentmondanak a kliséknek.
Például azt gondolhatja, hogy a ritmikus zenében való futás lehetővé teszi, hogy gyorsabb legyen, de éppen ellenkezőleg !
Ki Jérôme Sordello ?
A Futó Biblia szerzője 1997 óta fut és triatlonozik.
Sportot tanult, és most edzést folytat fitneszeszköz-gyártók számára. A Jogging International magazin edzői megbízásai miatt is ismerheted.
Amikor elolvasjuk a tudás különféle tanúbizonyságait (összesen 10), sejtjük, hogy egy nagyszerű futó emberrel van dolgunk, aki tudja, miről beszél.
Célja pedig, hogy ezt a Bibliát megírja, hogy minél több tanácsot és választ adjon a futást gyakorló 6 millió francia ember által feltett kérdésekre, hogy mindenki nyerjen valamit a mindennapi gyakorlatához ...
Mit mond a Biblia a futásról ?
Lehetetlen összefoglalni egy ilyen könyvet, és hogy bemutassam a lefedett témák terjedelmét, felsorolom a 24 fő fejezetet, tudván, hogy minden fejezet több cikket tartalmaz.
- Bevezetés: A futás előnyei