EURÓPAI NAP AZ ELSŐSÉG ELLEN - ppt letöltés
Hasonló előadások
Előadás az "EURÓPAI NAP ELLENI TÖBBETLENSÉGRŐL" - Előadás átirata:
1 EURÓPAI NAP AZ ELLENÖRZÉS ELLEN - 2019.05.18
Országos Egészségértékelési és Promóciós Központ Regionális Közegészségügyi Központ Nagyszeben Országos Közegészségügyi Intézet Egészségügyi Minisztérium HUNEDOARA MEGYEI KÖZEGÉSZSÉGÜGYI IGAZGATÓSÁG AZ EURÓPAI NAP AZ ELETTENESSÉG ELLEN, AMELY RÁNK CSELEKEDNI! EGYÜTT AZ ELHÍVÁS ELLEN
2 Az elhízás meghatározása A WHO a túlsúlyt és az elhízást kóros vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg a szervezetben, ami egészségügyi kockázatot jelent. A túlsúly kimutatásának egyik módszere a BMI testtömeg-index kiszámítása:
4 A 15 évnél idősebb románok több mint kétharmada (65,1%) nem fogyaszt napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget, ami őket az EU-ban az utolsó helyre teszi. A tagállamok közül azok aránya, akik napi legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak (400 g), az Egyesült Királyságban a legmagasabb (33,1%), a legalacsonyabb Romániában (3,5%) és Bulgáriában (4,4%). A gyümölcs- és zöldségfogyasztást az iskolai végzettség befolyásolja. Romániában az alacsony iskolai végzettséggel rendelkezőknek csak 2,7% -a fogyaszt naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt, szemben az 5,5% -kal. magas végzettséggel. A WHO szerint az egészséges étrendre vonatkozó konkrét ajánlások a következők: több gyümölcs, zöldség, dió és gabona fogyasztása; a só, cukor és zsírok fogyasztásának csökkentése. A nem megfelelő táplálkozás csökkent immunitáshoz, fokozott betegség iránti hajlamhoz, valamint rossz fizikai és szellemi fejlődéshez vezethet. [1] (Európai Statisztikai Hivatal, Eurostat, tanulmány a gyümölcs- és zöldségfogyasztásról az EU-ban, 2016. október 14.)
A táplálkozás az élelmiszer bevitele, amelyet a test táplálkozási szükségleteihez viszonyítva veszünk figyelembe. A jó táplálkozás - a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás kombinálva - a jó egészség sarokköve. Az egészséges étrendre vonatkozó konkrét ajánlások a következők: több gyümölcs, zöldség, dió és gabona fogyasztása; a só, cukor és zsírok fogyasztásának csökkentése. A nem megfelelő táplálkozás csökkent immunitáshoz, fokozott betegség iránti hajlamhoz, valamint rossz fizikai és szellemi fejlődéshez vezethet. Valójában az egész EU-ban az idő előtti halálozás hét leggyakoribb kockázati tényezője közül hat - magas vérnyomás, koleszterinszint, testtömeg, nem megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztás, fizikai aktivitás hiánya és alkoholfogyasztás - legalábbis részben, kapcsolódjon ahhoz, hogyan eszünk, iszunk és testmozgunk.
7 Mi a ZEIO az elhízás elleni európai nap (ZEIO), az elhízás kutatásával foglalkozó Európai Szövetség (EASO), az elhízás területén végzett kutatásért felelős legfontosabb európai szervezet kampányplatformja. A ZEIO alkalmával az egészségügyi, a beteg és a politikai közösségek összefognak, hogy felhívják a figyelmet az elhízásra és sok más olyan állapotra, amelyek hatással vannak rá. Az egészségügyi szakemberek létfontosságú szerepet játszanak az elhízási járvány elleni küzdelemben Európában.
8 A ZEIO fontosságára A ZEIO minden évben május harmadik szombatján kerül sor, hogy felhívja a figyelmet az európai elhízási járványra, valamint a jobb megelőzés és a megfelelő kezelés szükségességére. Európában magánszemélyek, egészségügyi szolgáltatók és szervezetek vesznek részt a ZEIO-ban. A ZEIO először 2010-ben került megrendezésre, és az idő múlásával egyre fontosabbá vált, az EU tagállamai egyre inkább támogatták e nap megünneplését. Az egész EU-ban az idő előtti halálozás hét leggyakoribb kockázati tényezője közül hat - magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia, magas testtömeg, a nem megfelelő gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya és az alkoholfogyasztás - legalábbis részben étkezéssel, ivással és testmozgással kapcsolatban
10. Az elhízás elleni európai nap
- Május 18. Csináljuk az egészségesebb jövőt! Van normális testtömeged? Számítsa ki a testtömeg-indexét, BMI-jét a képlet szerint: BMI 25-29 Átfedés Súly (Kg) Magasság (m) 2 BMI ≥ 30 Elhízás Van-e testsúlya az ajánlott határ felett? Három stratégiát használhat: fogadjon el egy kiegyensúlyozott táplálkozási tervet. Tegyen napi testmozgást Ellenőrizze a szokásos testtömegét. Egészségügyi Minisztérium Egészségügyi és Egészségügyi Oktatási Intézete - ingyenes terjesztéshez -
15 Kampánytéma: Együtt az elhízás ellen szlogen: Cselekedjünk az egészségesebb jövő érdekében! CÉL: A túlsúly okozta egészségügyi kockázatokról tájékoztatott emberek számának növelése; A kiegyensúlyozott táplálkozásról tájékoztatott emberek számának növelése; Az egészségügyi szakemberek tájékoztatásának növelése az elhízás és az elhízott betegek kezelési módszereinek kérdésében. KAMPÁN CÉLOK Tájékoztatás a túlsúlyos és elhízott emberek egészségügyi kockázatairól; A kiegyensúlyozott étrend elfogadásával és az egészséges életmóddal kapcsolatos elvek népszerűsítésével kapcsolatos információk terjesztése; Fokozza a kizárólag szoptatás fogalmának népszerűsítését az élet első 6 hónapjában.
16. FŐBB ÜZENETEK - egészségügyi szakemberek számára
Az elhízás az évszázad egyik legnehezebb közegészségügyi problémája. 21. 2030-ig egyes európai országokban az elhízás a lakosság 89% -át érinti. Információ az elhízásról: A beteg javát szolgáló legfontosabb intézkedések a megbecsüléshez, az elhízás krónikus betegségként való elismeréséhez, a megbélyegzés leállításához nemzeti szintű cselekvési terv révén. A beteget ösztönözni és motiválni kell, az orvost megtalálni a beteggel való kommunikáció legjobb módját. Az orvos, hogy segítsen a betegnek azonosítani az életmóddal kapcsolatos magatartást, amely javíthatja a klinikusokat az elhízás szempontjából releváns specifikus pszichológiai szempontokból - étkezési rendellenességek, depresszió, önbizalom -. Ha szükséges, kérjen speciális segítséget. A rendszeres testmozgásra vonatkozó ajánlások kulcsfontosságú tényezők a szövődmények megelőzésében és az idő előtti halálozás csökkentésében.
17. FŐBB ÜZENETEK - a betegek és hozzátartozóik számára
Az elhízott emberek részesülhetnek támogatásban és kezelésben. Forduljon bizalommal háziorvosához, aki megteszi a szükséges javaslatokat. Az egészségesebb életmód, amely magában foglalja az egészséges étrendet és a rendszeres testmozgást, segíthet fenntartani a normális súlyt. Az elhízás krónikus betegség, amely más betegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák bizonyos formái kockázati tényezője lehet. Az elhízás okai a genetikai és endokrin állapotoktól kezdve olyan környezeti tényezőkig terjednek, mint a stressz, az étrend és a mozgásszegény életmód. Túlsúlyos történeteik megosztásával az elhízott emberek támogathatják a betegség által érintett más embereket. A személyes történet bemutatható a közösség eseményein. A fényképeket, ajánlásokat, videókat a címre lehet elküldeni. Az információkat a DSP címén vagy webhelyének címén lehet beszerezni, ahol az IEC anyagok megjelennek. Az elhízás elleni európai nap a
18 Elhízás Európában A férfiak legnagyobb százaléka
Az elhízott nők aránya a legalacsonyabb Romániában (9,7%), Olaszországban (10,3%), Cipruson (12,9%) és Ausztriában (13,4%) volt megfigyelhető. Az elhízott nők legnagyobb arányát Máltán (23,9%), Lettországban (23,3%), Észtországban (21,5%) és az Egyesült Királyságban (20,4%) regisztrálták. A túlsúlyos és elhízott nők aránya, 18 éves és idősebb, 2014 (%) Forrás: Eurostat (hlth_ehis_bm1e) A legnagyobb az elhízott férfiak aránya Máltán (28,1%), Magyarországon (22,0%), Szlovéniában (21) (0%) és Horvátország (20,7%). Az elhízott férfiak aránya a legalacsonyabb Romániában (9,1%), Olaszországban (11,3%), Hollandiában (11,6%) és Svédországban (13,6%) volt megfigyelhető. Ábra. 2 A túlsúlyos és elhízott férfiak aránya, 2014 (%) Forrás: Eurostat (hlth_ehis_bm1e)
19. Az elhízás előfordulása a női lakosság körében
18 éves kor felett az Európai Unió tagállamaiban, 2016 (%) Az elhízás előfordulása Romániában 18 év feletti felnőtteknél, mindkét nemnél, (%) Forrás: Egészségügyi Világszervezet 2017. Globális Egészségügyi Megfigyelő Intézet Az elhízás előfordulása a nemi népesség körében 18 év feletti férfi az Európai Unió tagállamaiban, 2016 (%) Az elhízás prevalenciájának megoszlása megyék szerint, kvartilisenként, 2017-ben (forrás: INS) 2017-ben hazánkban a legmagasabb prevalenciát a megyékben regisztrálták Mehedinți (6421,4/100000loc), Arad (3274,8) és Bihor (3244,4). Az elhízás prevalenciájának legalacsonyabb értékét Hargita (57,7), Beszterce-Naszód (339,3) és Szatmár (354,7) megyében regisztrálták Romániában a nőknél az elhízás legnagyobb arányát regisztrálták az alacsony iskolai végzettségűeknél, míg a férfiaknál a középiskolai végzettségűeknél volt a legnagyobb az elhízás aránya.
20 Az oktatásban és a tanácsadásban alkalmazott megközelítések
a táplálkozással és az egészséges étrenddel kapcsolatosan A táplálkozással és az egészséges táplálkozással kapcsolatos oktatás és tanácsadás célcsoportjai az alapellátásban Az elhízott felnőttek aránya iskolai végzettség szerint 2014-ben
21 Statisztikai adatok Hunyad megyére vonatkozóan
ELHÍZÁS: 2018-ban 572 újonnan észlelt eset és 4964 maradt bizonyítékként, 2017-ben 790 új esetet észleltek és 5280 maradt bizonyítékkal, 2016-ban 1009 új esetet észleltek és 5259 maradt bizonyítékkal, 2015-ben 695 újonnan észlelt esetek és továbbra is bizonyítékok maradtak, 2014-ben 1704 újonnan észlelt eset maradt, és továbbra is a 4374. A felnőttek elhízására vonatkozó adatok szoros összefüggésben vannak a magas vérnyomásban szenvedő betegek számával - továbbra is bizonyítékok maradtak; Nr. cukorbetegség esetei: 2018-ban a DZ által észlelt új esetek (198 DZ inzulinfüggő), 2017-ben bizonyítékok maradtak, a DZ új esetekben (197 DZ inzulinfüggő), 2016-ban bizonyíték maradt 222 DZ inzulinfüggő) DZ, 2015-ben továbbra is bizonyítékként, újonnan észlelt esetek 2594 (183 DZ inzulinfüggő) DZ-ben, 2014-ben bizonyítékként maradtak fenn, új eseteket észleltek (151 DZ inzulinfüggő) DZ,
22. Szív-és érrendszeri betegségek
Statisztikai adatok Hunyad megyéből Esetek száma 2014 2015 2016 2017 2018 Kardiovaszkuláris betegségek
25 Szövődmények Fokozott trigliceridémia és csökkent HDL-koleszterémia
2. típusú cukorbetegség magas vérnyomás metabolikus szindróma - a hiperglikémia, a magas vérnyomás, a hipertrigliceridémia és az alacsony HDL-szintű szívbetegség Stroke rák, pl. méh, nyaki, endometrium, petefészek, emlő, vastagbél, nyelőcső, máj, epe, hasnyálmirigy, vese, prosztata Légzőszervi rendellenességek, beleértve az alvási apnoét Epehólyag rendellenességek Nőgyógyászati állapotok, pl. meddőség és szabálytalan ciklusok Merevedési zavar és szexuális egészségi problémák Alkoholmentes zsírmáj Osteoarthritis
26. Az elhízás megelőzésének lépései
A megelőzés az elhízás-beavatkozás kulcsa. Kiegyensúlyozott táplálkozási terv: alacsony kalóriatartalmú, de magas táplálkozási sűrűségű ételek, pl. gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék. Kerülje a telített zsírokat és korlátozza az édességeket és az alkoholt. Egyél három rendszeres ételt naponta, étkezés között néhány harapnivalóval. Az egészség és a normális testsúly elősegítésére választott ételek a lehető leggyakrabban. Az ételcsapdák ismerete és kerülése. Azonosítsa azokat a helyzeteket, amelyek ellenőrizetlen étkezést okoznak. Az étkezési napló, amelybe írni kell, mit, mennyit, mikor kell enni, hangulat, jóllakottság, az eszköz az étkezési szokások azonosítására. Így egyéni stratégiák alakíthatók ki az étkezési magatartás ellenőrzésére. Rendszeres testmozgás: hetente perc mérsékelt fizikai aktivitás, pl. gyors séta, úszás Rendszeres testsúly-ellenőrzés, legalább hetente egyszer Az egészséges testsúly tervének betartása a hét folyamán, hétvégén, akár ünnepnapokon és nyaralásokon is növeli a hosszú távú siker esélyét.
27. Életkampány 1. Vizet igyon, ne gyümölcslevet; 2. Egyél reggelit mindennap;
3. Fogyasszon naponta három zöldséget és két gyümölcsöt; 4. Naponta legalább 60 percig gyakoroljon erőteljesen.
28. Minimum 30 perc testmozgás naponta - Legyen aktív!
Gyermekeknek és fiataloknak ajánlott minden nap 60 perc testmozgás. A tevékenység ösztönzésének jó módja a mozgás gyakorlása a családban. Javasoljuk továbbá, hogy a gyermekek a TV képernyője vagy a számítógép előtt töltött időt cseréljék fizikai aktivitásra. Az elhízás megelőzését illetően az Egészségügyi Minisztérium célja az élelmiszeriparral való együttműködés a só-, zsír-, cukor- és gyümölcsfogyasztás csökkentése érdekében, valamint az iskolákban a gyümölcsfogyasztás ösztönzése (1563-as rendelés/Óvodásoknak és iskolásoknak nem ajánlott élelmiszerek listája).
29. Az elhízás csökkentésére vonatkozó politikák és stratégiák
Európában az EU táplálkozási, fizikai aktivitási és egészségügyi platformja (2005) „Európa stratégiája a táplálkozás, a túlsúly és az elhízás egészségügyi kérdéseiről” (2007) A táplálkozással és a fizikai aktivitással foglalkozó magas szintű csoport (2007) cselekvési terv EU-jelentés a gyermekkori elhízásról Az Európa Tanács következtetései a táplálkozásról és a fizikai aktivitásról (2014) Európában az új európai egészségpolitikai hálózatot az európai régió minden tagállama elfogadta 2012-ben azzal a céllal, hogy javuljon. Az „Egészség 2020” elképzelés ihlette, az európai élelmiszer- és táplálkozási cselekvési terv az alultápláltság és a régióban elterjedt egyéb alultápláltság okozta krónikus nem fertőző betegségek csökkentésére összpontosít.
Romániában az Egészségügyi Minisztérium nemzeti egészségügyi programokat szervez és finanszíroz, amelyek egy része a felnőttek és a gyermekek elhízásának megelőzésére és leküzdésére irányul. Így a Nemzeti Egészségügyi Stratégia végrehajtásának időszakára vonatkozó cselekvési terven belül a következő stratégiai irányokat emeljük ki: 1. Az egészségfejlesztés hatékonyságának és szerepének növelése a prioritást élvező területeken a lakosság betegségterheinek csökkentésében, ideértve a teljesítménymutatókat is többéves terv az egészséges életmód elősegítésére, a funkcionális intézményi partnerségek száma (a médiával, az NGO-kkal stb.), a végrehajtott tájékoztatási és/vagy destigmatizációs kampányok száma, az iskolák és az óvodák száma, ahol gyermekeknek szóló beavatkozásokat hajtanak végre és serdülők, az elsődleges gyermekmegelőzési program által érintett oktatási egységek (% és szám). 2. Az anya és a gyermek egészségének és táplálkozásának javítása, valamint az anya és a csecsemő halálának kockázatának csökkentése