A depresszióhoz kapcsolódó nagy fogyás

által Azoxk 14/03-án 12: 54-kor.

nagy

Tehát itt kiteszem önnek a problémámat

Január eleje óta abba kellett hagynom a súlyzós edzést, mert nagyon sok torokfájást éreztem.
Elég jó szintem volt, jó perf
90 kilogramm volt a súlyom (1m75-re), mielőtt megálltam, és most már meghaladom a 82 kilogrammot.

4 éve dolgozom, heti 5 alkalommal jártam ott, rendszeresen.

Megpróbáltam 1-szer visszamenni, mivel (a múlt hónapban volt) lassan, de komoly problémáim voltak, például a ferde dc-vel 60 kilót tettem, míg mielőtt 110 kilót tudtam volna tenni . inkább az a benyomásom, hogy van erőm, amire megyek legyen kényelmetlen, miközben a terheléseket elosztottam 2-vel