A diéta a fogyás módszere - A blog
A méregtelenítő, az 1980-as években megjelent leves étrend amerikai kórházi osztályokra vezethető vissza, amelyek elhízott betegeiknél a műtét előtt jelentős súlycsökkenést akartak okozni, korlátozva ezzel a szövődmények kockázatát. zöldségek Melyik lesz zsírégetést hogy gyorsan és jól fogyjon.
Ennek az étrendnek az alapjai
A leves ideális étrend zsírégetést, az elkészítéshez még mindig a megfelelő összetevőket kell használnia. A kérdésre: "tudok-e főzni levest? ", A válasz nem.
A zöldségek friss, például káposzta, paprika vagy cukkini, előnyben részesítve, kerülve a túl szénhidrátban gazdagokat, mint a fehérrépa, burgonya, sárgarépa, sütőtök. Ez utóbbit nem szabad darálni vagy keverni. Ezt a levest a főétkezések során kell fogyasztani, délben is Este. Opcionálisan és alkalmanként helyettesítheti fagyasztott levessel vagy friss részből álló levessel, Dr. Marie-Antoinette Séjean javaslata szerint azok számára, akiknek nincs mindig elegendő idejük az elkészítéséhez.
Az ételt kiegészítik sovány, de magas fehérjetartalmú ételekkel, például sovány túróval, joghurttal, halzal, sovány hússal. Néhány gyümölcs, kis mennyiségben, és gyógyteák jöhetnek létre a zsír. Végül fel lehet hivatkozni a multivitaminok elvére, hogy jobban küzdjünk a hiányosság gondolatával, amely megnyilvánulhat. Ezt a diétát egy hétig tartják, majd egy hét stabilizáció követi. Követheti valaki ezt a diétát? Nőknek ajánlott, nem férfiaknak, és különösen azoknak, akik nem gyakorolnak intenzív fizikai testmozgást.