A diéta, amellyel Adele 45 kilogrammot fogyott Külföldiek, Csillagok
Miután hétéves kapcsolat után bejelentette, hogy elválik férjétől, Adele mindent megtett az újrakezdésért. Így több hónapon át távol tartotta magát a reflektorfénytől, de a közösségi hálózatoktól sem, és amikor visszatért, látványosan tette.
Adele friss karácsonyi erővel tért vissza, amikor a közösségi médiában közzétett néhány képet a Grinch-szel, hogy "boldog ünnepeket" kívánjon a rajongóknak.
- Mindketten megpróbáltuk tönkretenni a karácsonyt, de akkor a szívünk megenyhült. Köszönöm, hogy eljöttél a bulimra, és hogy gyerekeknek éreztük magunkat, Grinch. Kellemes ünnepeket mindenkinek "- írta az énekesnő két fekete-fehér fotóval, amelyeken karácsonyba öltözve jelenik meg.
Csak a rajongók figyelmét nem az üzenetre összpontosították, hanem arra, ahogyan Adele kinézett.
Hogyan sikerült Adélnak lefogynia
Egy brit televíziós program felvette a kapcsolatot a művész személyi edzőjével, Camila Goodis-szal, aki felfedte a lányt, majd Adele.
"Gyakorolt is, de úgy gondolom, hogy a megjelenésének 90% -a az étrendnek köszönhető. Az első hét intenzív, zöld levekkel és napi 1000 kalóriás étrenddel. Nem csak lefogyott, hanem hihetetlenül néz ki "- mondta Camila, az ABC.es idézetével.
Az edző azt is elárulta, hogy a brit művész pilates és erőgyakorlatokat végez, csökkentette az alkoholfogyasztást és leszokott a dohányzásról.
Vessen egy pillantást a dán étrendre is! Úgy van.
Lásd: KÉPGALÉRIA további képek Adelével.
Fotóforrás: Shutterstock, Profimedia, Instagram