A diéta, amellyel Jessica Simpson több mint 45 kilogramm fogyott "Minden étkezés tartalmaz ..."
Jessica Simpson színésznő és énekesnő, háromgyermekes édesanya hat hónap alatt 45 kilót fogyott, miután megszülte Birdie Mae babát.
Mindenki emlékszik, milyen alak húzta át a gyűrűt fiatal korában. De sok munkát igényelt, felismerhetetlenné vált. Sok akarattal és ambícióval felvértezte magát, és visszatért fiatalkorának sziluettjéhez, most, 40 évesen, élen verték, mindössze 5 napja.
Még a születésnapján a sztár vett egy mély levegőt, és felpróbált egy farmert, amelyet 14 évig a szekrényben tartott, anélkül, hogy ennyi idő alatt belefért volna. A meglepetés hatalmas volt, amikor meglátta, hogy végre jönnek.
"Ezt a farmert 14 évig a szekrényben tartottam, nem túlzok! Arra gondoltam, hogy ha az utolsó óráim vannak, mielőtt megváltoztatnám az előtagot, akkor adjak nekik egy második esélyt "- írta a sztár és az üzletember az Instagram-on, feltéve az állítását igazoló fényképet.
A diéta, amellyel Jessica Simpson 45 kilogrammot fogyott
A sztár edzője elárulta, milyen étrenddel sikerült az énekesnőnek rekordidő alatt lenyűgöző számú kilogrammot leadnia.
Jessica Simpson edzője, Harley Pasternak elárulta, hogy a csillagnak ajánlott étrend fehérjében, rostban és zsírban gazdag ételeket tartalmazott. A rendet "A test visszaállításának étrendjének" hívják, és három szakaszra oszlik.
Az első öt napig tart, amelynek során három fix ételt kell elfogyasztania, amelyek csak fehérjealapú turmixokon, egészséges zsírokon és magas rosttartalmú szénhidrátokon alapulnak. A főétkezések közötti két snacknek pedig 150 kalóriának kell lennie, és tartalmaznia kell 5 gramm rostot, 5 gramm fehérjét és kevesebb, mint 10 gramm cukrot.
"Napi három étkezésről és két harapnivalóról van szó. Minden étkezés fehérjét, rostot és zsírt tartalmaz, az ételek pedig fehérjéből és rostból vagy fehérjéből és zsírból állnak. Olyan egyensúlyról van szó, amely annyira nem befolyásolja a korábbi életmódot "- mondta a művész edzője.