A diéta, amellyel Lavinia Pîrva 4 kg-ot akar fogyni egy hónap alatt
Alig két napja Lavinia Pîrva (35 éves) művész bevallotta, hogy fizikai edzéssorozatot indított, és május 13-ig, addig a napig, amikor a fia, valamint a zenész, színész és televíziós férfi, Ștefan Bănică Ifj. Éves lesz, reméli, hogy elveszíti az elmúlt időszakban felhalmozott 4 kg-ot.
"Kedveseim, elkezdtem sportolni. Igyekszem kevesebbet és egészségesebbet enni. Az ebben az időszakban felhalmozott 4 kg-ot május 13-ig, a kisfiam egyéves korának betöltésére vállalkoztam.
Ki lép be a játékba. Tájékoztatom a menetrendemről!, a szólista akkor írt. Ma Lavinia részletesen leírta napi rendjét követőinek.
A diéta, amellyel Lavinia Pîrva 4 kg-ot akar fogyni egy hónap alatt. Mit fog enni a szólista naponta?
"Reggeli: joghurt, zabpehely, gyümölcs, lenmag, dió és fahéj. Ebéd: grillezett (hal vagy más hús) és zöldség (saláta vagy grillezett).
Mozgás: Legalább napi 35 - 40 perc. Vacsora: tea (méregtelenítő) és semmi más, bármennyire is nehéz nekem.
Így néz ki az egy hetes menetrendem. # Diéta # PlandeDiet ”, írta Lavinia Pîrva, személyes Instagram-fiókjának bejegyzésének leírásában.
Lavinia Pîrva, az elszigeteltségről: "Nincs időm unatkozni"
„Hogyan tölti az idejét otthon? Nincs időm unatkozni a kicsi miatt, aki abban a korban van, amikor bármilyen sarkot, tárgyat, mozgást, stb.
De még ez sem akadályoz meg bennem az evést, amikor mindenféle dolgot megragadok, amiért keményen dolgozom a fogyás érdekében.
Minden nap azt tervezem, hogy nem eszem és sportolok, de van egy időszakom, amelyben valóban kudarcot vallok. Remélem a lehető leghamarabb mozgósítom ", Lavinia írt, mielőtt motiválta magát a diéta megkezdésére.