A diéta és az étkezési terv közötti különbség
A diéta és az étkezési terv közötti különbség?
Folyamatosan hangsúlyozom, hogy az álomfigura titka nem a diétákban rejlik, hanem egy jól átgondolt táplálkozási tervben.
Mint minden másnál, ha valamit el akarsz érni az életben, akkor jó tervvel kell rendelkezned!
Természetesen, ha a diétákról és a táplálkozási tervekről van szó, be kell tartanod bizonyos irányelveket ...
azonban olyan, mint éjjel és nappal.
Nincsenek tiltott ételek, ha táplálkozási tervvel szeretné elérni a célját! Nem kell megfenyítenie magát, és ha alkalmanként elkényezteti magát, a motiváció a csúcson marad.
Vessen egy pillantást Benjaminra! Amit egy jól megtervezett táplálkozási tervvel ért el!
»Jó 10 éve próbálom formálni a testemet, de egyszerűen nem tudtam motiválni magam arra, hogy hosszú távon megváltoztassam az„ étrendemet ”és többet sportoljak ...
Valamikor ismerőseimtől megtudtam a programodat, és ami azonnal tetszett, az volt, hogy nem DIÉTÁT, hanem diétát hirdettél; Nagyon el voltam ragadtatva, amikor meghallottam, hogy még mindig megeheti kedvenc ételeit!
Gondolkodtam össze-vissza, hogy meg kell-e venni a programot, és 2016. szeptember 13-án végre megszületett a döntés - megrendeltem a programot.
Ugyanakkor vettem egy fitnesz klub kártyát, hogy valóban készen álljak az indulásra.
Semmi gondom nem volt az általam adott táplálkozási tervvel; épp az ellenkezője volt a helyzet - úgy illett hozzám, mint egy ököl a szemem. Ma is így eszem.
A legjobban azt szeretem, hogy a program óta rendszeresen reggeliztem. Korábban nem ezt tettem, vagy csak hetente kétszer reggeliztem, és csak most értem meg, milyen fontos egy kiegyensúlyozott, tartalmas reggeli, amely erőt ad az egész napra.
A sportprogram nagyon tetszett nekem, mert a gyakorlatok nehézségei lassan növekedtek, így nagyon élveztem az edzéseket.
Rendszeresen tornáztam, és nagyon fegyelmezett voltam az étrendemmel kapcsolatban, de körülbelül 6 hét elteltével nem vettem észre nagyobb előrelépést.
Aztán írtam Michaelnek egy e-mailt, és azt mondta nekem, hogy türelmesnek kell lennem, és garantáltan bekövetkeznek a változások. Csak nem szabad feladnom - mondta nekem. Ilyen volt - körülbelül 7-8 hét után végre láthatta az első látható változásokat.
A testem lassan megváltoztatta az alakját, ami csak további motivációt adott. De nem csak, mások is észrevették - család, alkalmazottak és ügyfelek, ami sokat jelentett számomra, és még jobban ösztönzött.
A PK programmal körülbelül 3 hónap múlva értem el a célomat - több mint elégedett voltam az eredményeimmel - végül is csaknem 30 kg-ot fogytam. Nem csak úgy érzem, hogy sokkal fittebb vagyok - az egészségemen is észreveszem.
Amióta elindítottam a programot, nem fáztam meg, erősnek érzem magam, és azt is észreveszem, hogy az élet mindennapjait sokkal könnyebben tudom elvégezni. Mivel a terepen dolgozom, sokat sétálok, és észreveszem, hogy a bordámon sokkal kisebb súly miatt nincs olyan gyorsan lélegzetem - a lábam már nem duzzad, a hátam már nem csukódik be teremt. El sem tudod képzelni, mennyire hálás vagyok, hogy felfedeztem Michaelt és a programját!
Természetesen folytatom! Most biztosan nem állok meg, nem vagyok hülye ! 🙂 Most, hogy tudom, mit lehet elérni az étrend és a testmozgás egyszerű megváltoztatásával, biztosan nem állok le! Csak előre megy.
Mindenkinek tudom ajánlani a PROGRAM PK-t, aki egyszerű módon szeretné megváltoztatni étrendjét ! A program MŰKÖDIK, csak akarni kell.
Köszönöm Michael. Nélküled soha nem jutottam volna el! "
Benjamin, gratulálunk nagyszerű teljesítményedhez.
Ahogy Benjamin már említette ...
A PK programmal nem kell semmilyen egészségtelen, értelmetlen étrendet követni. Ez egy bonyolult, egészséges változás az étrendben, amellyel a jövőben is fogyaszthatja kedvenc ételeit.
A siker titka a speciális táplálkozási tervben rejlik, amelyet Önnek és céljának szabott.
De nemcsak a táplálkozás áll a PK program középpontjában, hanem a rendszeres testmozgás is. Megkapja az edzéstervet, és könnyedén elvégezheti az edzést otthon.
Ezen felül hozzáférést kap a zárt Facebook-csoporthoz is, ahol rengeteg motivációt és támogatást talál! Én és a csapatom bármikor elérhetőek vagyunk, ha bármilyen kérdése van!
És ez a tökéletes kombináció, ha el akarja érni a célját.