A diéta gyengéd változása segít karcsú maradni Fogyjon és fogyókúrázzon

Előző bejegyzésemben arról írtam, hogyan változtak az uzsonnáim. Ez hatalmas változás és hatalmas lépés volt a sikeres fogyás felé. Mert főleg azok a dolgok, amelyeket oldalunkon eszünk, futás közben vagy a munkahelyünkön, mindez megvan. Mivel nem tudatosan rágjuk őket, hanem valójában csak valamit adunk a gyomornak, hogy működjön, ezért nem tudatosan táplálékként, hanem töltelékként érzékeljük őket. De nem akarom kitérni arra, hogy fontos tudatosan enni és nem valahogy mellette, de szeretnék visszatérni az étkezési szokások változásához.

változása

Karinról

50 éves, nős, hivatásom: boszorkány és művész, akik mindketten összetartoznak. Február 07 óta vagyok az AIQUM-nál, hogy végre megszabaduljak a túlsúlyomtól, és ennyi idő alatt 16 kg-ot fogytam.:-)
PS: Egy év szünet után 2009. november 13. óta ismét teljes mértékben részt veszek a programban