Túl alacsony a Samsung Health alapanyagcseréje - túl kevés kalória van edzés közben - Samsung Community

  • Samsung közösség
  • :
  • Mobilalkalmazások és -szolgáltatások
  • :
  • A Samsung Health alapvető anyagcsere-aránya túl alacsony - túl kevés kalória van edzés közben

A Samsung Health alapvető anyagcsere-aránya túl alacsony - túl kevés kalória van edzés közben

Helló, van egy Galaxy Watch-em, amelyet a nap 24 órájában viselek.

alapanyagcseréje

1,87 m vagyok és 96 kg súlyú.

Leoder, nekem az a problémám, hogy a Samsung Health nem jelenti az összes kalóriámat. A nyugalmi alapanyagcserém 2100-2300 kalóriának kell lennie.

Például csatoltam 2 napos fotókat, ha levonja onnan az aktív kalóriákat, a nyugalmi állapotban a fogyasztás nyugalmi állapotban kevesebb, mint 1900kcal/nap.

Határozottan helyesen adtam meg adataimat az órában és a Samsung Health alkalmazásban.

A Watch and Health szerint csak 428 kcal-t fogyasztottam 1 órás cross edző után, tisztességes ütemben és átlagos 115-ös pulzus mellett, aminek túl kevésnek kellene lennie az adataimban.