A diéta igen, de mindenekelőtt nem! Cap naturo

Legyünk őszinték, többségünk életünk nagy részében diétázni fog. A divat, a magazinok, a média mindenáron lefogyni akar minket. Évről évre teszteljük legújabb mágikus leletüket kilogramm, zsír, narancsbőr, nyeregtáskák tekintetében, hátha elfelejtettük szép apró hibák.

Szinte mindent tesztelünk .

A tojásdiétával kezdjük: (Tojás reggel, Tojás délben és természetesen Tojás este). Egyszerű és hatékony, elmondja nekem! Igaz, hogy a tested imádni fogja ezt az ízcsalódási élményt, azt kell mondani, egyfajta. Az egyetlen igazság ezzel a diétával a nyilvánvaló fogyás; ugyanakkor nem fogyna le! Már alig eszünk .

A tökéletes jelölt profilja szerint a "csokoládé" -ot vagy engem keresnék az atlétához, aki rájön, hogy a bikini teszt gyorsan közeleg.

A nyers étrend: Gyümölcsöket és zöldségeket korlátozás nélkül fogyasztunk. Elvileg ez jónak tűnik, ez a teljes vitamin garantált. Ebben a diétában nem napi 5 gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, hanem inkább 5 kilót.

A tökéletes jelölt, a természetre szoruló városlakó profilja, aki organikusan étkezik, aki tiszteletben tartja a környezetet, vagy nekem bizony nincs inspirációm ... Állítson meg, ha tévedek, de uborka és paradicsom fogyasztása tél közepén nem elég. nem környezetbarát. Nem beszélve azokról a hatalmas mennyiségekről, amelyeket be kell emészteni és meg kell emészteni. Furcsa módon hosszú távon ez apró ... nagy puffadási problémákat okoz.

---