A diéta nélküli fogyás legjobb tapasztalatai - összegyűjtve! Segítség! 2. oldal
Téma beállítások
- Csak jól érzem magam a testemben
- Már nem nézek olyan gyakran a tükörbe, és amikor mégis, csak azért csodálom, hogy milyen szép vagyok
- nincs több emésztési probléma
- lassabban eszem
- Csak azt eszem, amit szeretek, és amit kedvelek, és nem azt, amit most ettem
- gondolataim már nem egész nap az étel körül forognak
- A maradékokat is hagyom a tányéron, vagy például teszek. Tegyen fél paradicsomot vissza a hűtőbe, mert egyszerűen elegem van - ez a múltban nem lett volna lehetséges
- Kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok
- Nagyon jól érzem magam és jó hangulatban vagyok (persze nem mindig, de egyre gyakrabban;-)
- amikor szemtől szemben nézek a tükörbe, szinte úgy látom magam, ahogy szerettem volna
- Többet teszek magamért -> és ez nekem még akkor is jó, ha vannak apróságok
- amikor a tükörbe nézek, azt gondolom, hogy oh oh helyett, mi van csak egy labda hasához vagy valamihez, szinte automatikusan karcsú, szexi és gyönyörű vagyok
- Sokkal inkább a pozitívumokra fókuszálok, és fokozatosan egyre több olyan dolgot találok meg rólam, amelyek jóak a köszönő gyakorlással
- Időről időre befelé köszönöm nemcsak este, hanem a nap közepén is, ha valami jó volt, vagy valami
- Dicséreteket kapok (még ha ez korábban is így volt - de ez nem rossz)
- Észreveszem, hogy mennyire "normális" az, ha kevés vagy nincs önszeretet, és segíthet másoknak ott
Ma, amikor dohányozni mentem, magamhoz mentem
mondta, most csak vékony vagyok, aztán
- mondta nekem egy munkatárs
Egyre vékonyabb leszek)
Nagyszerű érzés volt)
Üdvözlet és remélem még sokan lesznek
Sikertörténetek közzétéve.
Hé, étrend nélküli fogyásnak köszönhetően elértem a kívánt súlyt, és fenntartom a súlyomat. És büszke vagyok magamra! Bár nem kellett sokat tennem érte, nagyon boldog vagyok.
És még egy nagyszerű élmény: Olyan méretű ruhákat vásárolhatok, amelyekről még soha nem mertem volna álmodni.
Az önbizalmam legalább 200 százalékkal nőtt!
Várom sikereidet!
ez rendkívül erősít. Nagyon örülök neked. Van még egy kis "bennfentes tipp"? Köszönöm a motivációt! Mindenesetre mesélek a fejlődésemről, bár lassan el kell mondanom, hogy egyre kevésbé foglalkozom a "súlyommal" és "bűnös lelkiismeret nélkül eszem" - ami számomra valóban a legnagyobb előrelépés. Valójában egész életemben "értelmeztem valamit evés közben" - ez már a múlté. Már csak ezért is nagyon örülök! Még az a rossz lelkiismeret is, amikor eszik, egyáltalán nem kedvez az "önszeretetnek"! Vigyázzon -Marina-
velem is így van. A súlyom már nem igazán érdekel
Nem érdekel, jól érzem magam, különösen azért, mert tudom, hogy egy remek figura "vár" rám!
* Bízz magadban és ereidben *
nincs konkrét bennfentes tipp. Tényleg, csak a kis testmozgást hajtottam végre, és egy idő után teljesen ellazultam. Minden elvárásomat túlhajszoltam a hajóra, és elengedtem, mi van és mi fog jönni. Nem több. Tehát másrészt furcsa érzés, hogy ilyen keveset tettünk az elfogadásért. Nos, egy meggyőződés, még egyszer, a mottó szerint: csak ha sokat teszel valamiért, akkor "megszerezted" ezt a valamit vagy annak eredményét. csak eszembe jut.
Üdv mindenkinek,
ma érdekes AHA-hatásom volt, ami sok mindent megmagyaráz rólam! A "Belief Filter" videó gyakorlása során megtudtam, hogy komolyan elhittem, hogy úgysem tudok lefogyni, mert mindig is kövér voltam! Ez a felismerés majdnem elrobbant, így nem csoda, ha nem tudok az 5 perces gyakorlatomra koncentrálni! Azt hiszem, ez a hit mindent semmissé tesz. Nem tudom, megérted-e, miről beszélek. Mindenesetre ez a felismerés most "újragondolásra" késztetett, hogy most van rá magyarázatom! Sok önszeretetet és önismeretet kívánok! Szép hétvégét és üdvözleteket -Marina-
Legnagyobb sikerem: Amikor tegnap felvettem az egyenruhámat a munkahelyemen, azonnal éreztem, hogy sokkal lazább a derekamon és a gyomor környékén. Röviddel ezután 2 kollégám megkérdezte, hogy lefogytam-e. A legjobb érzés hosszú idő alatt!
Helló mancsok,
Csak kapcsolatba akartam lépni veled és megköszönni a nagyszerű hozzájárulást. Veled mindig az az érzésem, hogy nagyon könnyű volt megvalósítanod a DfA-t.
Semmi kétség, de abszolút bizalom a vonzás törvényében és abban, amit Leukert asszony írt.
Kinyomtattam a bevezető hozzájárulásodat, és ezt, amelyre most reagálok, és motivációra használom fel őket.