A diéta ritmuszavarokat okoz Archívum - MEDI-LEARN Fórumok
Jelenleg alacsony szénhidráttartalmú diétát tartok. Önmagában a diéta teljesen rendben van, valójában csak egy tipikus cukorbeteg diéta. Szénhidrátok reggelire kenyérként, tejtermékek közé, hús zöldségekkel ebédre és vacsorára.
Körülbelül heti 2 kilót fogyok, és 7 hete csinálom.
2 hete úgy érzem, hogy szívritmuszavarok vannak. Teljes vérképet végeztünk a háziorvosnál, minden rendben volt. Vese, elektrolitok stb. Tehát a laboratóriumi technológia szempontjából minden rendben van.
Semmi sem volt észrevehető az ekg és a terhelés ekg között. Eddig sokáig megmentettem magam.
Az aritmiákat az orvos nem tudta kimutatni, de néha észreveszem őket (természetesen nem a gyakorlatban), és csak kényelmetlenek.
A háziorvosom szerint ennek oka lehet a gyors fogyás.
Mindent utánanéztem és megpróbáltam olvasni, de nem találom a kapcsolatot. Meg tudná valaki magyarázni nekem, mi a pontos patomechanizmus, ha ennyire lefogysz (lehet, hogy valakinek is jó forrása van az olvasásra). Jelenleg nem tudom levezetni belőle az aritmiákat.
Most megfékeztem az étrendet, hogy biztonságban legyek, de orvosként annál inkább érdekel, hogyan kell a mechanizmust használni
Hosszú távon a diéták káliumhiányt okoznak, amely észrevehetővé válik az EK-ban egy megnyújtott QT és egy csökkenő ST szegmens révén (nincs visszatérés az izoelektromos vonalra).
Ha a QT idő megnő, az azt jelenti, hogy az akciós potenciál tovább tart. Ha időtartama meghaladja a kamrai szívizom és a vezetési rendszer refrakter képességét, és olyan izomszövettel találkozik, amely már (részben) ismét izgatható, akkor extraszisztolák léphetnek fel, amelyek további szívverésekként észrevehetőek. Szélsőséges esetekben, főleg ha további, fel nem fedezett vezetékkötegek vannak (pl. Az úgynevezett WPW-szindrómában, amelyben a pitvari gerjesztés két különböző iránya, a retro és az anterográd, ez utóbbi további hullámot (delta) eredményez az EKG-ben). az egész még egy úgynevezett csúcs fordított tachycardiához vezet, amelyben a QRS fő vektor iránya minden alkalommal más irányba fordul; Ilyen betegségek esetén a QT-megnyúlás kamrai fibrillációhoz vezethet.
Egészséges embereknél ez nem így van, de a ritmus mégis változik. Ezenkívül megnövekszik a ketontestek termelése, ami metabolikus acidózist és fokozott szimpatikus aktivációt okoz. A túlzott vérnyomás miatt az erek kitágulnak, így csökken az előterhelés és az utóterhelés, csökken a szív kitöltése és kompenzációs módon nagyobb frekvencia lép fel (a lassuló carotis sinus reflexet nem aktiválja kellőképpen az utóterhelés csökkentéséből fakadó alacsony vérnyomás).
Most először diétázol? A reakció általában érzékenyebb, mert nem szokott hozzá.
már gondoltam a káliumra, de a laboratóriumban minden eredménytelen volt. újra meg kellene kérdeznem, hogy pl. vagyok a kálium normájának alsó végén.
Feltéve, hogy a laboratóriummal minden rendben van, semmi köze nem lehet a fogyáshoz: Kevesebb testtömeg -> kevesebb intravaszkuláris térfogat és a szív reagál a változásra.
Miért csökken a vérnyomás a csökkenő elhízott páciensnél? Valami hasonló.
van-e forrásod - szeretném alaposabban elolvasni.
hogyan kell értékelni ezeket az aritmiákat? - egészségkárosítónak kell tekinteni, pl 2 hónapig kitartanak.
Azt kérdezem magamtól, hogy miért orvosként támogatják az alacsony szénhidráttartalmú étrendet!
Mondja, hogy tévedek, de ha csak nem vagy cukorbeteg, az teljesen hülyeség.
A hús szénhidrát helyett minden nap egészségtelen, és a szervezetnek szüksége van szénhidrátokra.
Egyszer volt egy előadásunk, és azt mondták, hogy a diéták híznak és beteggé tesznek.
Az általad leírt gyors csökkenéssel egy jojó hatásnak kell megjelennie, amint újra normálisan eszik.
Többször kérdeznek tőlem mindenféle diétát ismerősök. Mindig röviden tájékoztatom magam, de mindig visszatérek a lövéshez. A fogyás egyetlen ésszerű, orvosilag egészséges módja a kiegyensúlyozott mediterrán étrend, a gyümölcs-, zöldség- és hüvelyesek növelése, amennyire csak lehetséges, mert szinte mindenki túl keveset eszik, majd hetente háromszor állóképességet.
Ez nem a leggyorsabb módja a fogyásnak, de a legtartósabb.
Minden, amit hosszú távon nem tud megtartani, előbb-utóbb újra növekedéshez vezet, amikor a szokásos költségekre vált.
A legjobbak továbbra is azok, akik azt mondják, hogy csak 2 hétig fognak enni almát és teát, ekkora súlyt veszítenek.
Sajnálom, ha témán kívül van, akkor megnyithatom a saját szálamat.
van-e forrása - szeretne erről többet olvasni.
hogyan kell értékelni ezeket az aritmiákat? - egészségkárosítónak kell tekinteni, pl 2 hónapig kitartanak.
köszönöm
smom
Tehát sajnos nem online kapom meg az aritmia tanulmányról szóló papírt, hanem kapok egy másikat, amelyet szintén a prevenciós tanfolyamon vettem át.
Alacsony szénhidráttartalmú étrend: Lehetséges rövid és hosszú távú egészségügyi következmények (http://www.healthyeatingclub.com/APJCN/volume12/vol12.4/fullArticles/crowe.pdf)
Az aritmiát is említik:-)
ha ezzel a diétával tényleg heti 2 kg-ot veszítesz, csak a Doctцse-vel tudok egyetérteni. Az étvágytalanságban szenvedő betegek káliumhiányban szenvednek (és esetleg a hányás miatt további elektrolit-egyensúlyhiányban szenvednek). Vessen egy pillantást az anorexiáról szóló szakirodalomra, ahol magyarázatot találhat a Doctцse által említett folyamatra.
Mindenesetre határozottan azt tanácsolom, hogy ne fogyjon 2 kg/hét tartósan, főleg nem alacsony szénhidráttartalmúak esetén. (Az elején ez a vízveszteség miatt mindenképpen így van), különben hamarabb visszatér, mint láthatja. Körülbelül 14 000 kcal-t kellene megtakarítania hetente, ez nem lehet egészséges. (Nagyjából ennyit eszem hetente. Kivéve a tegnapit, amikor pizza volt: -blush). Tartós fogyás: 1-2kg/hó .
A hús szénhidrát helyett minden nap egészségtelen, és a szervezetnek szüksége van szénhidrátokra.
A hús nem egyenlő a hússal
A szervezet fehérjékből képes előállítani a szükséges KH-t:
AS-> glutamát/ketoglutarát ALT-piruváttal alaninná -> vér a májba, ott viszont és a piruvát glükoneogenezisbe lép. Közben az egyik vagy a másik AS is csatlakozhat.
A fennmaradó energiaigény lipolízissel vagy ketogenezissel történik (közelebbi biokémiai könyv, amelyben megbízhat)
Valahol nem mond le teljesen a KH-ról "mindig levet valamit"
A "mediterrán" étrended általában alacsony KH-értékkel is rendelkezik. A hüvelyesek például viszonylag magas fehérjetartalommal rendelkeznek - ezért szokták őket állatok hizlalására használni. Az állati fehérje aránya nem olyan alacsony (hal, baromfi stb.), És zöldségeket is fogyaszt. Hol a különbség?!
A sport mindig nagyszerű
Nagyon érdekes link Doctцse! Nem voltam annyira ismerős.
EDIT: Ah, mindig az a "ketoacidosis" történet. GNARF. Egy egészséges ember kilégzi a felesleges ketontesteket. Ellenkező esetben senki sem élné túl a pár hetes táplálékot, ha ketoacidózisba süllyedne. Ennek ellenére minden hallgató ezt mindig találgatásként kiáltja az előadóteremben - "diabéteszes bélyegző";-)
EDIT2: Hm. Olvassa el. "Metab. Acidosis" - feleslegesen csapkodott. Nem számít;-)
Nyugodtabbá téve az elmédet, azt akarom mondani, hogy elég sokat eszem a diéta alatt. Lebonthatom:
reggel: teljes kiőrlésű kenyér sajttal, sonkával és paradicsommal
reggel: gyümölcs (pl. alma) és joghurt
ebéd: hús vagy hal salátával vagy zöldségekkel
Délután: gyümölcs (pl. Alma) és joghurt
este: hús vagy hal salátával vagy zöldségekkel
Biokémiailag is megértettem az egészet, és nagyon hasznosnak hangzik számomra. megegyezik a logóéval.
Én is sportolok és képes vagyok is.
amit teljesen kihagyok, az a tészta, burgonya, túl sok kenyér, minden szénhidrát. A tejtermékeken és a gyümölcsön keresztül természetesen mindig kapok belőle egy keveset.
Többet eszem, és véleményem szerint egészségesebbet és többet, mint korábban. Korábban nem volt ennyi friss dolgom. tészta és pékáruk, zöldségek és fehérjék helyett. a hatás a leírt heti 2kg.
véleményem szerint a szénhidráttermékek is az iparosodott kor problémái. régebben nem volt ilyen bőség, és a tanulmányok kimutatták az alacsony szénhidráttartalmú étrend kardioprotektív jellegét.
Az a tény, hogy mostanában sok szabad zsírsav van a véremben, ami szívritmuszavarokat okoz, érdekes dolog, amelyet tovább szeretnék vizsgálni.
azonban megint megvan a kívánt súlyom, és most átállok egy felépítési szakaszra, hogy ne fogyjak tovább.
@ doctцse: sok-sok köszönet a közzétett cikkedért. Régóta keresek ilyesmit. nagyon izgatott vagyok. Bosszantott az összes ismert ember, akik mindig rám támadtak, amikor kritikusan viszonyultam a rossz szénhidráttartalmú étrendhez, és azt mondták, hogy ez egészségtelen.
Ez megint csak megmutatkozik. A legfontosabb az, hogy ne diétázzunk, hanem mindig együnk kiegyensúlyozott ételeket, beleértve a szénhidrátokat is. A szénhidrátok elhagyása helyett csak kevesebb joule-t kell fogyasztania. Minden olyan étrend, amelyben nagyon korlátoznia kell magát, vagy akár éhen kell halnia, hosszú távon nem vezethet sikerhez.
Rájövök, hogy a hús nem mindig hús.
és azt is, hogy szénhidrátok nélkül "túlélheti". de nem hívnám tovább. mert ez biztosan nem egészséges.
A "mediterrán étrendem" határozottan nem kevés szénhidrátot tartalmaz. amely magában foglalja a tésztát, a teljes kiőrlésű kenyeret és a burgonyát. Ugyanakkor természetesen kevesebb vörös hús, de több hal és baromfi. És ami még mindig nagyon fontos, az sokkal több gyümölcs és zöldség, mint általában nálunk.
Mi a baj vele.
Ha elolvassa a doctцse cikkét, hamarosan azt találja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem olyan nagyszerű.
mindenesetre érdekes vita
lg
Normális esetben a diéták kiszáradnak, így csökken a káliumszint. Ezenkívül ennek jelentősen ingadoznia kell, az inkonzisztens és általában túl alacsony vércukorszint miatt.
Egy másik kérdés: A diéta valóban befolyásolja a hangulatát?
Idézet BC professzorunktól: "A problémák akkor kezdődtek, amikor az emberiség elkezdett gabonát termeszteni."
Ha úgy gondolja, hogy ez az étrend filogenetikailag még nagyon fiatal, akkor szervezetünk még nem tudott ehhez alkalmazkodni.
Kevesebb szénhidrát biztosan nem baj, köztudott, hogy az étkezési piramis hibás!
A legjobb nyers hús és nyers hal, hébe-hóba néhány ropogós gyökér, és az erdő vad gyümölcsei hmmm:-)
@ Zahnmedizina:
Amint a szálindító első bejegyzéséből láthatta, kiegyensúlyozottan eszik. Ami megerősíti az étrendjét.
És szinte mediterrán étkezést is eszik - eltekintve a rendkívül erős KH donoraitól. Ezért inkább orvosolhatnám a tanácsát. enni, mert az egészségesebbek szintén nem értenek (lásd az 1. hozzászólásomat), és ennek megfelelően válaszoltak;-)
Ha figyelmesen elolvassa a Doctцse cikkét, látni fogja, hogy általában "kemény szénhidráttartalmú diéta" volt, amelyet a kifejezett negatív hatások előztek meg. Ez nem hasonlítható össze azzal, amit itt ténylegesen megesznek.
Ha megnézi a DGE-t, itt találja az új étkezési piramist (http://www.dge.de/images/presse/lmpyramide_1024x596.jpg). Az általad említett KH kissé másképp helyezkedik el: -top
Normális esetben a diéták kiszáradnak, így a káliumszint csökken. Ezenkívül ennek jelentősen ingadoznia kell, az inkonzisztens és általában túl alacsony vércukorszint miatt.
Egy másik kérdés: A diéta valóban befolyásolja a hangulatát?
Nem, jól érzem magam és kiegyensúlyozott vagyok. Talán még kiegyensúlyozottabb, mint máskor a félév végén közvetlenül a vizsgák előtt:-D
@logo:
köszönöm a válaszokat. Nem tagadom, hogy az itt leírt étrend nem abszolút alacsony szénhidráttartalmú terv, de az irányba mutat. A cikkben leírt drasztikus ÉNy-ra biztosan nem kell számítani, de ha azt kérdezi tőlem, mi az igazán egészséges táplálkozás, akkor ez az itt leírtakra sem vonatkozik.
A hús mindennap és kétszer sem egészséges, még akkor sem, ha különbséget tud tenni a vörös és a fehér hús között.
Ezenkívül a táplálkozási vállalatok szerint (Ц, D és Svájc együttműködnek) a KH részesedésének kb.
Itt található az ausztriai HP link.
http://www.univie.ac.at/oege/php/current/content.php?c=2079
még a saját dokumentumukat is megírják a KH-nak.
remélem, ez nem túl témátlan. Valójában inkább arról szólok, hogy általában mit lehet egészséges étrendként ajánlani, a testsúly tartós csökkentése érdekében is.
A hús mindennap és kétszer sem egészséges, még akkor sem, ha különbséget tud tenni a vörös és a fehér hús között.
lg
50% baromfit, 30% halat, a többi bárányt, marhahúst és sertéshúst eszem