A diéta sikere utáni vágyakozás
Eredetileg a tápszeres étrendeket kizárólag rendkívül túlsúlyos emberek számára fejlesztették ki. A műtétek előtt az italnak gyors, de kíméletes fogyást kell eredményeznie.
Helyes használat esetén heti két-öt kilogramm fogyás lehetséges. Karin Riemann-Lorenz, a hamburgi fogyasztói központ táplálkozási szakértője azonban ezt kritizálja: „A formula diéták nem állandó megoldást jelentenek, mert nem foglalkoznak a növekedés tényleges okaival, és nem segítik a vásárlót abban, hogy egészségesebben és tudatosabban táplálkozzon.
„A kúra után a currywurst és Co. gyorsan gyümölcs és zöldség helyett a tányérra kerül. "A tápszeres étrend - ha egyáltalán - csak nagyon túlsúlyos emberek számára ajánlható kiindulópontként" - mondja a szakember. Ezenkívül a csak egy ízű termékek gyorsan monotonakká válhatnak. Előfordul, hogy néhány nap elteltével a kiadós ételek iránti vágy annyira megnövekszik, hogy az étvágyak tönkreteszik az előző sikert!
Jobb kétszer futni
Ezen akadály miatt a jó szándékom is kudarcot vall, a gyors kezdeti siker ellenére. Ennek oka a pizza és a tisztességes steak iránti visszavonhatatlan vágy. Négy napos hanyag rázkódás után azt is szükségemnek érzem, hogy újra megfelelően használjam a rágóeszközeimet. "Az italfogyasztás nem igazán alkalmas azok számára, akik kissé túlsúlyosak" - erősíti meg Riemann-Lorenz. "Hosszú távon az olyan táplálkozási programok, mint például a fogyasztói tanácsadó központok, sokkal sikeresebbek."
Aki mégis fogyókúrás italt fogyaszt, ezt legfeljebb három hétig, orvosi felügyelet mellett kell megtennie. A hosszú távú siker biztosítása és a mindennapi étkezés megkezdése érdekében a turmixokat fokozatosan ki kell cserélni kiegyensúlyozott étkezéssel. A kúra alatt legalább két liter folyadékot (ásványvizet vagy cukrozatlan teát) kell inni naponta - különben fennáll a mellékhatások veszélye. Egyébként a sportnak csak pozitív mellékhatásai vannak. És ezért mostantól csak kétszer annyit próbálok futni.