A diéta után a Biocodex Microbiote Institut mikrobiota jojóellenes hatása van

Félelem mindazoktól, akik diétát követtek: visszaszerezni a leadott kilókat. Ennek a "yoyo" hatásnak a korlátozása érdekében néhány gramm diéta során megszerzett bélmikrobiota hatékony lehet.

A diéta utáni híres yoyo-hatás elkerülése érdekében gyakran szükséges az étrend drasztikus ellenőrzése. Mi van, ha van más megoldás? Ebben az esetben a saját bélmikrobiotáját átültetve kell beszereznie, amelyet a diéta után szerzett be. Az ötlet kissé rosszul tűnhet, mivel magában foglalja a mikrobiota lenyelését a székletből kapszulákon keresztül. Ennek ellenére ígéretes lehet.

biocodex

Két karcsú "karcsúsító program"

Kezdjük az elejétől. Betegek elhízott testmozgás programon és a következő 3 diéta egyikén estek át: klasszikus ajánlások, mediterrán étrend néhány dióval (polifenolokban gazdag) vagy „zöld” mediterrán étrend (kevesebb hús, több hal és sok növényi étel nagyon gazdag polifenolokban, például Mankai békalencse és zöld tea). 6 hónap után 90 résztvevő átlagosan 8,3 kilót fogyott. A kutatók ezután összegyűjtötték a székletüket, hogy kapszulákat készítsenek a széklet mikrobiotájából. A következő 8 hónapban a betegek 46-a rendszeresen lenyelte a placebót; a másik 44, az kapszulák amelyek saját székletmikrobiotájukat tartalmazzák.