A diéta változásai a gyomor bypass műtétje után - Egészség
A gyomor bypass műtét azokon a betegeknél, akik súlyos elhízásban szenvednek, hogy súlyukat csökkentsék az emésztőrendszer megváltoztatásával. Ha ilyen műveletet tervez, akkor tudnia kell róla néhány dolgot.
A műtét után a betegek számos utasítást kapnak étrendjükkel kapcsolatban. A műtét után azonnal bevezetik a megfelelő ételt, az első napon az étel csak folyékony lesz. A különböző szakaszok között van egy folyadékokkal, majd félfolyadékokkal, félig szilárd anyagokkal és végül alacsony zsírtartalmú ételekkel töltött időszak. Még akkor is, ha alacsony zsírtartalmú szilárd termékekkel kezdünk diétát, vannak bizonyos korlátozások, amelyeket a betegeknek életük során be kell tartaniuk.
A műtét utáni első 3 hónap:
A diéta fejlődése során kezdetben naponta többször is fogyaszthat, az étkezések között pedig folyadékot fogyaszthat; fokozatosan eléri a napi három étkezés számát. A fehérje a műtét után fontos összetevő a gyógyuláshoz. Tehát minden étkezésnek tartalmaznia kell alacsony fehérjetartalmú ételeket, például tojásfehérjét, sovány húst, sovány tejet és halat.
Új étkezési szokások:
Egyél kis mennyiségben: a műtét után a gyomrod csak 30 gramm ételt támogat. A gyomor térfogata olyan lesz, mint egy földimogyoró, ezért ügyeljen arra, hogy ne essen túl sokat, és álljon meg, mielőtt jóllakna. Ha túl sok ételt fogyaszt, akkor meghaladhatja az ajánlott kalóriaigényt és szédülhet.
Válasszon zsír- és cukorszegény ételeket: ha ilyen ételeket fogyaszt, akkor a "dömping" nevű szindrómában szenvedhet. Ennek a szindrómának a megelőzése érdekében egyél lassan és jól rágd el az ételt.
Ne igyon folyadékot az asztalnál. Kerülni kell a magas zsír- és cukortartalmú ételeket, mert azok is magas kalóriatartalommal rendelkeznek.
Fogyasszon folyadékot étkezés között: ha folyadékot iszol az asztalnál, lehetséges, hogy a dömping szindróma elindulhat, ezért a hidratálás nagyon fontos. Igyon minden nap legalább 6-8 pohár vizet étkezés között.
Fokozatosan vezessen be új ételeket: Minden ember képes elviselni az új ételeket. Próbáljon ki egyenként új ételeket, és lenyelés előtt alaposan rágja meg az ételeket. Ha valamilyen étel kényelmetlenséget okoz, kerülje el. Lehet, hogy később jobban tolerálja.
Korlátozza a rostbevitelt: a bypass művelet után kevesebb hely áll rendelkezésre egy rostban gazdag étel számára, és az emésztéshez szükséges gyomorsav kisebb mennyiségben lesz. Tehát jó lenne csökkenteni a nyers zöldségek, korpa, bab stb.
Vegyen vitaminokat és ásványi anyagokat: Nehéz fontos vitaminokat és ásványi anyagokat szerezni, ha sok étel korlátozott. Tehát jó lenne multivitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészítőket szedni az orvos receptje alapján. Általában vas, kalcium, D-vitamin és B12-vitamin ajánlott.
Élvezze az új életet: Eleinte nehéz lehet új életstílust és új étkezési szokásokat kialakítani, de az út mentén megszokja. Élvezze az új életet, gyakoroljon rendszeresen, és ne hagyjon ki egyetlen orvosi rendelést sem.
Bár nehéz feladatnak tűnhet, csak akaraterőre van szükséged. Az új megjelenés és a művelet után megszerzett bizalom bebizonyítja, hogy megéri a fáradságot.