A diéta vége az átmeneti alakban fogyókúra és fogyás
A diéta vége látható. hogyan alakítsuk az átmenetet?
nak,-nek Sekedow »2011. június 22., 15:47
Re: A diéta vége látható. hogyan alakítsuk az átmenetet?
nak,-nek Talinsei »2011. június 22., 15:50
Re: A diéta vége látható. hogyan alakítsuk az átmenetet?
nak,-nek Sekedow »2011. június 22., 15:59
Hobbi sportoló vagyok, és nem veszem annyira. Még mindig emlékszem, hogy januárban 93,8 kg-ot nyomtam sokk gyomorral karácsonytól. Aztán sport szempontjából más dolgokat is csináltam, és március 5-től figyeltem az étrendemre. Így nézve 4,5 hónapos "diéta" volt 6-7 kg-os fogyással. De közben tényleg mindent megengedtem magamnak, még az sem volt az érzésem, hogy rosszul érzem magam. Még mindig tudom, hogy egykor megcsináltam a Metabolic-ot, de aztán szó szerint rájöttem, és minden helyreállt. Azóta csak normális kalhiánnyal és szélsőségek nélkül fogyókúrázom.
A LOG időben megadja.
Re: A diéta vége látható. hogyan alakítsuk az átmenetet?
nak,-nek vitt »2011. június 22., 16:13