A diéták hatástalanok, ezért - tudományok és Avenir

Lise Loumé által 2015. 06. 18-án, 18.30-kor, frissítve: 2016. 24.05-én 13.30-kor.

Traci Mann

Magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú. Nem számít, milyen étrendet választasz, ha nélkülözéssel jár, akkor nem működik. Ez a következtetése annak a húszéves kutatásnak, amelyet Traci Mann, az Egyesült Államok Minnesotai Egyetem pszichológiai kutatója végzett, és amelyet "Secrets From The Eating Lab" című könyvében foglal össze. Ebben a könyvben elmagyarázza, hogy a világ minden akarata ellenére a diéta követése kudarcra van ítélve, mert ez ellentmond természetünknek. És nem csak a diéták nem működnek, hanem gyakran súlygyarapodást is okoznak. "Az amerikaiak elveszítik a gyöngyért vívott csatát, mert a génjeinkben nem szerepel, hogy testünknek és agyunknak ellen kell állniuk az ételeknek. Ez ellentétes a túlélés biológiai szükségleteivel" - mondja Traci. Mann a Washington Postnál.

A biológia az étrend ellensége

A diéta után hízni menthetetlen

"Nem ismerem Traci Mann munkáját, de a biológiai változások, amelyek kizáró étrendet váltanak ki, relevánsak. Hozzászólások a Sciences et Avenir Dr. Chantal Julia-nak, a bobignyi avicenne-i kórház orvosának és a táplálkozási epidemiológia kutatójának. bármilyen formában (magas fehérjetartalom, alacsony szénhidráttartalmú étrend stb.) fogyáshoz vezet, de ezt számos fiziológiai változás kíséri, amelyek segítenek korlátozni a fogyást, és végső soron a súlygyarapodást.