A diéták szinte semmilyen hatással nincsenek a túlsúlyos és elhízott emberekre

Aki pénzét diétás italokba és táplálkozástervezőkbe fekteti, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, azt kidobhatja az ablakon. Ezt a King's College hosszú távú tanulmánya bizonyítja: A túlsúlyos emberek kevesebb mint egy százalékának sikerült normál súlyt elérnie.

semmilyen

A túlsúlyos emberek évente milliárdokat költenek diétára. Pénzpazarlás, amint azt az American Journal of Public Health publikált új tanulmány is mutatja. Kilenc éven át a londoni King's College kutatói túlsúlyos emberek adatait elemezték - alig 77 000 férfi és csaknem 100 000 nő. A lényeg: a normál súly elérésének esélye kevesebb, mint egy százalék.

A kutatók szerint 210 súlyosan túlsúlyos férfiból (testtömeg-index 30–35) csak egynek sikerült elérnie a „normális súlyt”, a nőknél ez egy 124-ben volt. A nagyon elhízott, BMI-vel rendelkező férfiak sikere még rosszabb 1290 férfi közül csak egy és 677 nőből minden fogyókúra és minden kínzás ellenére érte el a normális súlyt (BMI 18,5-25 között).

Még akkor is, amikor a kutatók étrenddel kapcsolatos sikereket láttak, ezek gyakran nem voltak tartósak. Az összes vizsgált személy felének, aki testtömegének öt százalékát elveszítette, a kilók legkésőbb két évvel később visszahúzódtak.

A kutatók következtetése nyomasztó: "Az eredmények alapján arra következtethetünk, hogy gyakorlatilag minden nem műtéti kezelés nem vezet tartós javuláshoz."