A diétáknak vége! L; ecolomag

A diétáknak vége !írta Céline Touati

ecolomag
Fogyni, de diéta nélkül !

Magas fehérjetartalmú étrend, alacsony kalóriatartalmú étrend, nulla cukor, szőlő kúra, böjt ... Mindent kipróbáltál ... hiába? Álljon meg !

Elmúltak azok a napok, amikor minden kalóriát megszámoltak, háborút indítottak a "rossz" ételek ellen, megfosztották maguktól, rettegtek az étkezésektől családdal vagy éttermekben! Nyilvánvaló, hogy a rendszerek ígéretei csábítóak; Nyilvánvaló, hogy legtöbbjük akkor működik, ha betűig követi őket, de amint folytatja szokásos életmódját, a kiindulási ponton találja magát, vagy még rosszabb ... Idővel azt kockáztatja, hogy különösen felborítja anyagcseréjét, megváltoztatja egészség ... nem is beszélve az önértékelésre gyakorolt ​​hatásról.