A diétám befolyásolhatja az INR értékét?
Igen, a diéta mindenképpen hatással lehet az INR-re. Mivel a K-vitamin szerepet játszik a véralvadásban, mivel aktiválja a különböző alvadási faktorokat. És mivel a K-vitamin tartalmazhat ételeket, elméletileg lehetséges az INR-érték befolyásolása.
Kiegyensúlyozott vegyes étrend esetén azonban az étrend nem okozhat problémát az egyénileg megfelelő INR-érték beállításakor. A K-vitamin főleg a zöld leveles zöldségekben található meg, például a spenótban.
Ne fordítson különös figyelmet a K-vitaminra, elegendő a kiegyensúlyozott étrend
A német Táplálkozási Társaság (DGE) az antikoagulánsokat szedő embereknek, valamint az egészséges embereknek kiegyensúlyozott vegyes étrendet javasol, amely sok gabonaféléből, zöldségből és gyümölcsből, csak mérsékelt mennyiségű állati eredetű termékből áll, és nagyrészt kerüli az édességeket és a túlzottan zsíros vagy sós ételeket. Az alkohol kölcsönhatásba léphet antikoagulánsokkal, ezért kerülni kell.
A DGE azt is javasolja, hogy az antikoagulánsok szedésekor ne vegye figyelembe a zöldségfélék K-vitamin-tartalmát, mivel kiegyensúlyozott étrend mellett nem valószínű a túlzott K-vitamin-bevitel és így az antikoaguláns hatásának semlegesítése. Ennek ellenére nem szabad naponta többször olyan leveles zöldségeket fogyasztania, amelyekben magas a K-vitamin tartalma. Óvatosan kell megközelítenie a zöld turmixok trendjét, ha antikoaguláns gyógyszereket szed.
Vigyázzon a grépfrúttal
A nagyon kiegyensúlyozatlan étrend friss zöldségek nélkül a K-vitamin hiányához vezethet, ami fokozhatja az antikoagulánsok hatását, és ezáltal növelheti a vérzés kockázatát. A goji juice vagy a bogyók és a grapefruit fogyasztása szintén növelheti a vérzés kockázatát. Ezért minden olyan ételt el kell kerülni, amely ezeket a gyümölcsöket tartalmazza, vagy csak kis mennyiségben kell fogyasztani.
Alapvetően azoknak az embereknek, akik antikoaguláns gyógyszereket szednek, rendszeresen ellenőrizni kell az INR-értéküket.
Szerző: Celina Hofmann
Az új vagy közvetlen orális antikoagulánsok (NOACs/DOACs) csoportjának vérhígítóival kapcsolatos információ itt található:
- Rivaroxaban (Xarelto)
- Dabigatran (Pradaxa)
- Edoxaban (Lixiana)