A diétás almaliszt a liszt egészséges alternatívája
Búzaliszt? Helyettesítsük almaliszttel - az egészséges táplálkozás érdekében
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A statisztikák szerint az alma a németek kedvenc gyümölcse, és nem ok nélkül. Az édes és savanyú gyümölcs egész évben kapható a szupermarketben, többnyire regionális, és ezen felül egészséges bónusz jár. Mivel az alma gazdag C-vitaminban, tartalmaz káliumot, kalciumot és a rost-pektint, ami hosszú ideig jóllakik.
Most is van egy új módszer az alma mindennapi életbe történő integrálására: A szuperélelmiszerek jelenete jelenleg felfedezi az almalisztet, amely egészséges alternatívát kínál a fehér liszthez képest, és még a fogyásban is segíthet. Feltárunk minden tényt az új táplálkozási trendről, és elmagyarázzuk, hogy mely ételeket lehet varázsolni az új almaporral.
Egészséges táplálkozás: az almaliszt az új liszt alternatíva
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fehér liszt minden konyhában az egyik alap, de sajnos nincs a legjobb hírneve a táplálkozási szakemberek körében. Az őrölt búza alig tartalmaz tápanyagot, de annál több kalóriát és egyszerű szénhidrátot tartalmaz. A szervezet ezt gyorsan cukorrá (glükózzá) alakítja, ami viszont a vércukorszintet az egekbe szökik és ugyanolyan gyorsan visszaesik. Az eredmény? Sóvárgás és elakadt zsírégető.
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fehér liszt nemcsak az elhízást, hanem olyan betegségek kialakulását is elősegítheti, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a szívroham. Ideje átgondolni és megvizsgálni az egészséges lisztes alternatívákat. A mandula-, szója- és kókuszliszt helyettesíti az alacsony szénhidráttartalmú rajongókat; Az almaliszt is új a polcokon. Szárított és őrölt almából készül, sütéshez és főzéshez egyaránt használható.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket