A diétás gyümölcslé 5 egyedi kombináció gyors eredményekkel - AMP oldal
A fogyást elősegítő gyümölcslé a folyékony étrend része, amelyet a nyári szezonban használhat az alakjának átalakításához. A forró napon keresett energetizáló és hidratáló hatás mellett a gyümölcslevek olyan összetevők látványos kombinációit tartalmazzák, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez és a test méregtelenítéséhez, így a gyors és egészséges fogyás szövetségeseivé válnak.!
A napi italokat a menüből valódi fegyverekké változtathatja a felesleges fontok ellen!
Íme néhány finom gyümölcslé recept, amelyet beépíthet a napi étrendbe, hogy gyorsan fogyjon, miközben energizáló vitaminokkal és ásványi anyagokkal táplálja testét.!
1. Lé paradicsommal és eperrel
Valószínűleg soha nem gondolt a paradicsom- és eperlé készítésére, de a szakértők garantálják, hogy ez a kombináció a tápanyagok "koktélja", amely gyorsan hat a felesleges kilók ellen.
Készítse elő a fogyókúrás levet 100 g eper és 200 g paradicsom. Tegye őket egy facsaróba, és igyon néhány friss levéllel nyert levet bazsalikom felett.
A limonádé olyan ital, amely gyorsan leküzdi a nyár forróságát és forróságát, megérdemelten hidratálva és hűsítve a testet. De ha kissé fűszeres is, akkor "áldássá" válik a fogyáshoz, mivel gyorsan megégeti a test zsírrétegeiben lerakódó kalóriákat.
Fűszeres limonádé elkészítéséhez ki kell préselni a levét 3 alma, 1 kis citrom és egy darab (2,5 cm) gyömbér gyökér.
3. Zöldség- és gyümölcslé
Még akkor is, ha gyümölcslét iszol a zöldséglétől elkülönítve, a szakemberek olyan italt kínálnak Önnek, amely intelligens és hasznos módon ötvözi a narancs és a citrom fogyását a legerősebb méregtelenítő hatású zöldségekkel.
Ennek az italnak az elkészítéséhez a következő összetevőkből kell kinyomnia a levet: 1 narancs, 1/2 citrom, 100 g cékla, 100 g spenót, 100 g zeller, 100 g sárgarépa és egy darab gyökér gyömbér. Az összes összetevő kombinációjából származik egy vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli "koktél", amelynek alapvető szerepe van a felesleges kilók csökkentésében.
A kézben levő gyümölcsök és zöldségek kombinációjából nyert finom lével eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és zsírokat.
A finom és frissítő turmixként szolgáló levet a sárgarépa, 1 narancs vagy banán és 1 sárgabarack.
Préselje ki a narancsot és a sárgarépát, majd a kapott levet a turmixgéphez adják a banánnal, a sárgabarackkal és néhány jégkockával együtt. Keverje össze az összetevőket, amíg finom és frissítő turmixot nem kap, amely tökéletes egy forró nyári napra.
5. Almalé és bogyók
Az alma a legerősebb méregtelenítő hatású gyümölcsök egy része, a bogyók pedig erős méregtelenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságú antioxidánsokat tartalmaznak. Mindkét gyümölcsfajta stimulálja az anyagcserét, hogy több kalóriát és zsírt égessen el, ezáltal hozzájárulva a gyors fogyáshoz.
A karcsúsító lé elkészítéséhez szüksége van 2 alma, 140 g áfonyalé, 60 g áfonya és egy evőkanál psyllium korpa, amelyek a fogyáshoz nélkülözhetetlen rostokat tartalmaznak.