A diétás italok növelik a súlyos betegségek kockázatát
Egy új amerikai tanulmány szerint a könnyű italok napi fogyasztása háromszorosára növeli a stroke és a demencia kockázatát.
Azok, akik diétás italokat fogyasztanak, általában egészségügyi előnyökre számítanak. Például a cukor nélküli könnyű termékek segíthetnek a fogyásban. De vajon valóban egészségesek-e az italok cukor helyett édesítőszerekkel? Egy nemrégiben készült amerikai tanulmány szerint ennek az ellenkezője lehet a helyzet.
A demencia és a stroke kockázata háromszorosára nőtt
Van-e összefüggés a könnyű italok fogyasztása és a stroke vagy a demencia kockázata között? Ezt a kérdést tették fel a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának tudósai. Tanulmányukhoz a kutatók tíz év alatt több mint 4000 tesztalanyot kísértek. Az eredmény: Azok a tesztalanyok, akik mindennap mesterséges édesítőszerekkel édesített italokat fogyasztottak, majdnem 3-szor olyan szélütést szenvedtek, vagy háromszor nagyobb eséllyel fordultak elő demenciában, mint azok a tesztalanyok, akik havonta 2–6 alkalommal fogyasztottak könnyű italt. A tudósok kifejezetten rámutatnak, hogy ez az összefüggés nem bizonyítja, hogy a könnyű italok okozzák a betegségeket. Ennek ellenére eredményük jelzi, hogy további vizsgálatokra van szükség ebben a kérdésben.
Korábbi tanulmányok rámutatnak az erek veszélyeire is
Valójában a tanulmányok többször is jelzik, hogy különösen az édesítőszerekkel készített limonádék nem tekinthetők általában ártalmatlannak. Már 2012-ben az amerikai Miami és Columbia (New York) egyetemek közös vizsgálata több mint 2500 tesztalany vizsgálata után kiderült: A könnyű italok napi fogyasztása 43 százalékkal növeli az érrendszeri megbetegedések kockázatát azokhoz az emberekhez képest, akik akik nem fogyasztanak könnyű italokat.
A könnyű italok fokozott cukorbetegségének jelzése
Egy francia tanulmány több mint 66 000 1925-ben és 1950-ben született nő adatait vizsgálta. A mesterségesen édesített könnyű italok fogyasztását összehasonlították a gyümölcslével. Ennek eredményeként kiderült, hogy a könnyű italok fogyasztása a cukorbetegség fokozott előfordulásával jár. Heti 0,5 literrel a cukorbetegség kockázata 15 százalékkal nőtt, heti 1,5 literrel pedig 59 százalékkal. Ez a tanulmány azonban nem mutat ok-okozati összefüggést a cukorbetegség aránya és az édesítőszer-fogyasztás között, mert csak az adatokat hasonlították össze - és az okokat nem vizsgálták.