A diétás körte gyomorbarát, mint az alma - FOCUS Online

Hiba észlelése?

diétás

Aratás ideje az ősz gyümölcseinek: a fák körte is készen áll a leszedésre. Jó alternatívát kínálnak az érzékeny gyomorral rendelkezők számára, hogy ne kelljen szó szerint "harapniuk a golyót".

A körte kevesebb gyümölcssavat tartalmaz, mint az alma. Ezért érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára is könnyen emészthetők - magyarázza a fogyasztói tájékoztató szolgálat bonni tájékoztatása. Ezenkívül a gyümölcs gazdag B-vitaminban, folsavban, másodlagos növényi anyagokban és rostokban, amelyek serkentik az emésztést. Számos értékes összetevő közvetlenül a héj alatt található. A gyümölcsöket ezért leginkább hámozatlanul fogyaszthatjuk. A körtét betakarítás után hűvös helyen tárolják, hogy lassan beérhessenek. Ideálisak, ha a gyümölcs enged a könnyű nyomásnak a szár végén, és kellemes illatot áraszt.