A diétás üdítők, akik iszik őket, általában többet esznek a HuffPost Life-ból

A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.

akik

ÉTEL - Azok számára, akik abban reménykedtek, hogy megédesítik étrendjüket azzal, hogy hébe-hóba felajánlanak maguknak egy pohár diétás szódát, ez kudarc. Azok, akik diétás szódát fogyasztanak, többet esznek, mint mások - állítják a John Hopkins Egyetem kutatói.

Ezt a tanulmányt január közepén, az American Journal of Public Health folyóiratban publikálták 1999 és 2010 között 23 965 emberen. Azt állítja, hogy az ilyen típusú italokat fogyasztó túlsúlyos emberek több kalóriát fogyasztanak, mint mások: 1965 kalória naponta, míg valaki 1874 kalóriát fogyaszt. aki a szokásos üdítőket kedveli.

Az elhízott embereknél a számok még megdöbbentőbbek. Az elhízott fényt kedvelők átlagosan napi 2058 kalóriát fogyasztanak el 1897-hez képest, míg az elhízott cukros szódát részesíti előnyben.

Több elfogyasztott kalória

"Az elhízott és túlsúlyos felnőttek több kalóriát esznek (.), Mint a cukros italokat fogyasztó felnőttek. Jelentősen több kalóriát fogyasztanak szilárd ételekből, például húsból vagy rágcsálnivalókból" - jegyzi meg Sara Bleich, a tanulmány egyik szerzője.