A diétás üdítők szívveszélyt jelentenek; Gyógyító gyakorlat
A diétás italok növelik az érbetegségek kockázatát
A diétás limonádé rendszeres fogyasztása növeli az érbetegségek, agyvérzés és a szívroham kockázatát. Egy amerikai kutatócsoport Hannah Gardener vezetésével, a Miami Egyetem Neurológiai Tanszékétől azt találta, hogy azok, akik napi szinten fogyasztanak diétás italokat, több mint kétszer nagyobb eséllyel betegednek meg, mint azok, akik nem fogyasztanak diétás szódát.
Hannah Gardner a Miami Miller Orvostudományi Egyetem és a New York-i Columbia Egyetem Orvosi Központjának többi amerikai kutatójával együtt tanulmányozta az étrendes üdítőital fogyasztásának az érbetegségek kockázatára gyakorolt hatását. A diétás üdítők rendkívül negatív hatást mutattak. Gardner és munkatársai arról számoltak be, hogy az érrendszeri megbetegedések, köztük az agyvérzés és a szívrohamok kockázata 43 százalékkal nőtt a diétás italok napi fogyasztása esetén azokhoz képest, akik nem fogyasztottak ilyen üdítőitalokat.
Érbetegségek, stroke és szívrohamok limonádéból
Az amerikai tudósok nyilatkozatai szerint a diétás limonádét semmiképp sem szabad szomjoltóként használni, mivel hosszú távon jelentős egészségkárosodástól kell tartani. Kilenc év alatt 2564 résztvevőn átfogó, hosszú távú vizsgálatuk részeként a Hannah Gardner vezette kutatók megvizsgálták a diétás italok és a normál üdítők hatásait az érbetegségek kockázatára. Kimutatták, hogy mind a krónikus érbetegségek kockázata, mind az akut események, például agyvérzés vagy szívroham valószínűsége jelentősen megnő. A napi diétás limonádé fogyasztásával a megbetegedések kockázata csaknem megduplázódott. Amerikai kutatók szerint ezt az eredményt akkor is megerősítették, amikor egyéb befolyásoló tényezőket is figyelembe vettek, mint például az alkohol vagy a dohányfogyasztás, a túlzottan magas testtömeg-index (BMI) vagy az elhízás, a napi kalóriabevitel, valamint a fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitel. jóváhagyott.
A diétás üdítők negatív egészségügyi következményekkel járnak
Mivel még nem világos, hogy a diétás italok hogyan járulnak hozzá az erek károsodásához, és miért vannak károsabb hatásuk, mint a normál limonádé, a kutatók óva intenek a következtetések levonásától. "További kutatásokra van szükség, mielőtt bármilyen következtetést levonhatnánk a diétás üdítők fogyasztásának lehetséges egészségügyi következményeiről"; magyarázza Hannah Gardner és munkatársai a Journal of General Internal Medicine című folyóiratban. Az amerikai tudósok szerint azonban korábbi tanulmányok már összefüggést mutattak a diétás üdítők fogyasztása és olyan betegségek között, mint a II-es típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma (az elhízás, a magas vérnyomás, a megváltozott vér lipidszintje és az inzulinrezisztencia kombinációja) vagy a szívkoszorúér-betegség.
A cukros üdítők növelik a cukorbetegség kockázatát
Amerikai tudósok azonban egy másik tanulmányban is kimutatták, hogy a közönséges cukros limonádé fogyasztása is növeli a cukorbetegség kockázatát. Vizsgálatukban a kutatók több mint 91 000 nőnél vizsgálták a cukorbetegség és az édes italfogyasztás kapcsolatát. Megállapították, hogy azok a nők, akik naponta egynél több cukros limonádét fogyasztottak, több mint kétszeresére növelték a cukorbetegség kockázatát azokhoz képest, akik havonta csak egy ilyen típusú üdítőt fogyasztottak. Ennek oka a cukor könnyű emészthetősége volt, amely gyorsan bejut a vérbe, de gyorsan újra lebomlik. Amerikai kutatók szerint a vércukorszint ezzel kapcsolatos ingadozásainak hosszú távon növelniük kell a cukorbetegség kockázatát. A normál üdítők e negatív hatásai mellett a nővér egészségügyi tanulmánya, amely szintén kizárólag nők adataira épül, a szívkoszorúér-betegség fokozott kockázatát írja le cukros üdítők fogyasztása révén.
Az üdítők és a diétás üdítőknek az érbetegségek kockázatára gyakorolt hosszú távú tanulmányának eredményei csak egy másik tényezők a sok közül, amelyek a (diétás) limonádé fogyasztása ellen szólnak. Azok, akik értékelik az egészséges életmódot, inkább vizet, gyümölcslevet vagy édesítetlen frissítő teát használnak. (fp)
Kép: motograf/pixelio.de
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.