A diétát Lady Gaga követte
A múltban Lady Gaga nyíltan nyilatkozott a harmonikus testért folytatott küzdelméről, de az étkezési rendellenességekről is, amelyekben szenvedett, felfedve, hogy bulimikus és negatív önképpel rendelkezik.
Azóta a popsztár kezdett más és egészséges életmódot folytatni. A Gaga a következőképpen eszik egy napot:
Egyél sok zöldséget
Gaga soha nem követett vegetáriánus vagy vegán étrendet, de ez nem azt jelenti, hogy nem értékeli a zöldségek ízét. Épp ellenkezőleg, a csillag elfogyasztja őket, amikor turnén vannak.
Személyes séfje, Bo O'Connor elmondta, hogy egy tipikus gaga-i ebéd vagy vacsora fekete bab quinoából, grillezett garnélarákból és friss zöldségekből állt.
A nap folyamán salátát is eszik, "legyen az ebéd vagy vacsora".
A magas rosttartalmú ételek mellett dönt
A művész étrendje nem csak zöldségeket tartalmaz. Általában magas rosttartalmú ételeket fogyaszt. A Self-nek adott interjúban O'Connor elmondta, hogy megpróbálja megbizonyosodni arról, hogy ételei mindig "egészségesek, ízletesek, tartalmasabbak, táplálóbbak és rostosak".
Ami az énekesnő kedvenc harapnivalóit illeti, a séf azt mondja, hogy a hűtőszekrényben komoly kombucha, görög joghurt, mandulavaj vagy bármilyen gyümölcs- és zöldségfélék, például citrom, lime, fehérrépa, gyömbér vannak.
A reggeliről és a harapnivalókról általában valami táplálót választ, amit szintén könnyű és gyorsan meg lehet enni. Az egyik lehetőség, amelyre gyakran támaszkodnak, a turmix.
A People-nek adott interjúban O'Connor elmondta, hogy Gaga szereti a friss turmixokat, amelyek tele vannak tápanyagokkal és valódi ételekkel, nemcsak cukorral.
Még akkor is, ha rajong az egészséges ételekért, tudja, hogyan kell fenntartani az egyensúlyt az étrendjében. A tészta és a gabonafélék élvezete mellett édességeket is eszik, amikor csak akar.