A dió védi a cukorbetegek szívét - hírek - Santé
A diófélék rendszeres fogyasztása csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot a 2-es típusú cukorbetegségben. Jó hír, mivel ebben az anyagcserezavarban szenvedő betegeknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Törékeny szívek: a cukorbetegség megváltoztatja a nagy ereket (a nyaki artéria, a láb, a szív stb.). Így "a szív és az artériák szövődményei 2-3-szor gyakoribbak a cukorbetegeknél, mint a lakosság többi részén" - igazolja a cukorbetegek francia szövetsége.
A lakosság körében az olajos magvakban gazdag étrend segít megvédeni a szívet. Mi a helyzet a 2-es típusú cukorbetegségben? ?
Ennek kiderítésére amerikai tudósok (Boston, Massachusetts *) 16 217 önkéntest kérdeztek meg diófogyasztásukról a diagnózis felállítása előtt és után. A nyomon követés során 3336 szív- és érrendszeri megbetegedést azonosítottak. Közülük 2567 szívkoszorúér-betegség és 789 stroke. Összesen 5682 halálesetet kell elítélni, köztük 1663 szív- és érrendszeri betegséghez kapcsolódik.
Dió minden héten: „Ahhoz képest, hogy a 2-es típusú cukorbetegek kevesebb, mint 28 grammot (vagy 3 diót) fogyasztanak havonta, azok, akik hetente 5 adagot (15 diót) fogyasztanak, 17% -kal csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ez a kockázat 20% -kal csökken a szívkoszorúér-betegségben, és 34% -kal a szív- és érrendszeri betegségekben bekövetkezett halálozások esetén. Egy másik pont: "minden további heti adag a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának 3% -kal, a kardiovaszkuláris halálozások esetén pedig 6% -kal csökkent".