Az egyszerű megoldás, amely segíthet a fogyásban • Hello Iasi •
Az egyszerű megoldás ami segít a fogyásban: Két pohár bor! Az egyetlen feltétel az, hogy korlátozzon két pohárra és igyon a bor lefekvés előtt - írja a Teljes jogorvoslat. Borfogyasztás valójában "mágikus tabletta"harcban plusz kilók, a Washingtoni Állami Egyetem (WSU) és a Harvard Medical School legújabb tanulmányai szerint.
vörösbor tartalmaz egy polifenol, "Híres" resveratrol, amely amellett, hogy erős antioxidáns, a fehér zsírt barna zsírgá változtatja. Ez utóbbit sokkal könnyebben elégethetik - állítják a WSU kutatói. A Harvard tanulmánya szerint, amely 13 év alatt 20 000 nő adatait figyelte, azok az emberek, akik napi két pohár bort isznak, 70% -kal kisebb valószínűséggel válnak túlsúlyossá.
Miért kell csak két pohár borra korlátozódnia, és miért kell meginni este, lefekvés előtt? Mivel egy másik tanulmány megállapította, hogy a resveratrol az étvágy csökkentésében is szerepet játszik, ami azt jelenti, hogy egy-két pohár vörösbor után kevésbé érzi a kísértés a hűtőszekrény megtámadását. Ezenkívül aludni fog, mint egy csecsemő - mondja az idézett oldal.
Azok számára, akik nem bíznak a "két pohár bor módszerében", vagy egyszerűen nem fogyasztanak alkoholt, más megoldások is vannak - a resveratrol nagyon jó forrásai az áfonya, az eper és természetesen a szőlő.
A vörösbort a WHO ételei tartják számon. Mérsékelten fogyasztva, ami nőknek napi egy pohár (250 ml) bort, férfiaknál két poharat jelent. ahogy egyes borosüvegeken szereplő reklám azt mondja: napi egy pohár bor megszabadul az orvosoktól.