A dohány abbahagyja a dohányzást, majd fogyókúrázzon

Úticél egészsége

Megjelent 2012.07.20

A dohányzásról való leszokás jót tesz az egészségének, de rossz az alaknak. A dohányzásról való leszokás átlagosan 4,7 kg súlygyarapodást eredményez, bár ez egyénenként nagyon változik. A lényeg, hogy az első két hónapot kitartsuk, mert itt játszódik a legnagyobb szerep.

A BMJ-ben megjelent francia elemzés szerint a dohányzás abbahagyása átlagosan 4,7 kg súlygyarapodáshoz vezetne 1 év alatt. Ezért nem olyan drága fizetett, mint a pletyka állítja, ami inkább a 7 kg-os számot idézi. Ezenkívül a hatás a legnyilvánvalóbb a dohányzás abbahagyását követő két hónap során lenne. A súlygörbe progressziója ekkor jelentősen csökken.

Henri-Jean Aubin és csapata a villejuif-i Paul-Brousse kórházból elvégezték a metaanalízis elvégzése érdekében a kutatók meghatározták az elérni kívánt célt (vizsgálandó kezelés, betegtípus stb.), Valamint a tanulmány felvételi kritériumai. Azután. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/c/d/3/cd3a03fce5_109130_meta-analyse.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-meta- analy-16575/"data-more =" Read more "> 62 különböző tanulmány metaanalízise a dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás kapcsolatáról. Megfigyeléseik szerint ez utóbbi az első két hónapban nagyon gyors lenne, 3,4 kg összesített gyarapodás. A harmadik hónaptól kezdve lassulni kezd, és 30 nap alatt már nem haladja meg a 600 g-ot.