A dohányzás több kalóriát emésztene fel
A dohányosok kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztanának, és naponta 200-kal több kalóriát fogyasztanának, mint a nem dohányzók.
A dohányosok kevésbé biztosított tányérokkal étkezne, de gazdagabban kalória, eredményei szerint a a BMC Public Health orvosi folyóiratban megjelent tanulmány. A cigarettafüggők körülbelül 200 kalóriát fogyasztanak naponta, mint a nem dohányzók vagy a volt dohányosok.
A kutatók 5293 személy étrendjét elemezték, hogy megértsék a hatását dohányzó a táplálkozási minőség és az elfogyasztott kalóriák száma. A vizsgálat során felhasznált étrendi adatok a résztvevők kijelentésein alapultak. Az átlagos étrendi energiasűrűséget (kcal/g) az életkor, a nem, a faj alapján történő kiszámítás után számoltuk ki,
A dohányzás a rossz étrend minőségéhez köthető
A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik soha nem dohányoztak, körülbelül 1,79 kalóriát ettek gramm ételenként, a napi dohányosok 2,02 kcal/g-ot, az alkalmi dohányosok pedig 1,89 kcal/g-ot fogyasztottak. A tudósok azt is megállapították, hogy a volt dohányosok több kalóriát fogyasztottak egy gramm ételre (1,84 kcal/g), mint azok, akik még soha nem dohányoztak, de a volt dohányosok étrendi energiasűrűsége még mindig lényegesen alacsonyabb, mint a jelenlegi dohányosok.