Az elhízás biztonságban van Doctissimo
A hormonális egyensúlyhiányt vagy a kalóriák túlfogyasztását gyakran emlegetik az elhízás okaként. Az esetek túlnyomó többségében azonban az elhízást mondják elsődlegesnek, vagyis egyetlen betegség sem felelős. És amikor valóban van endokrin probléma, a súlygyarapodáshoz kapcsolódó tünetek szuggesztívak (például hidegrázás, székrekedés, általános lelassulás és fáradtság a pajzsmirigy rossz működése esetén).
A másik elképzelés, a túlzott kalóriabevitel nem téves, hanem túl korlátozó. Az elhízás ágya valóban gyakran strukturálatlan és minőségileg kiegyensúlyozatlan étrend, túl mozgásszegény életmód és hajlamosító genetikai talaj.
Az elhízás az úgynevezett multifaktoriális betegség, a személyre jellemző hajlamosító tényezők (beleértve a genetikát) és a sajátos környezeti feltételek (nem megfelelő étrend, elégtelen aktivitás) kölcsönhatása miatt.
Mindig az energiaegyensúly egyensúlyhiánya
Az elhízás mindig az energiafogyasztás és a ráfordítás egyensúlyának egyensúlyhiányából fakad. Ha az egyensúly pozitív, a felesleges energiát a test a zsírszövetben tárolja. Ez a zsírtömeg-inflációs periódus megfelel az elhízás felépülésének dinamikus szakaszának, amelyet egy statikus szakasz követ, ismét egyensúlyba került energiamérleggel, és ismét stabilizált tömeggel (de túl magas szinten). Csak a negatív energiamérleg (diéta/fizikai aktivitás társulása) képes ekkor visszafordítani a spontán romlási hajlamot.
Az érintett genetikai tényezők
Mindenki tudja, hogy mindannyian nem vagyunk egyenrangúak az ételekkel kapcsolatban. Az egyik naponta 3000 kilokalóriát fog felszívni anélkül, hogy hízna, míg egy másik 2000 kcal-os étrenden hízik.