A dohányzásról való leszokás és krónikus gyulladásos betegség - AbbVie Care
Napi dohányzásról való leszokás és krónikus gyulladásos betegség
A dohányzás abbahagyása a krónikus gyulladásos betegségek kezelésének része. De nem mindig könnyű leszokni a dohányzásról.
Íme néhány praktikus tipp a dohányosok számára, a dohányzásról való leszokás útjától függően ..., valamint információk a dohányzásról való leszokás különböző segédeszközeiről.
A dohányzásról való leszokás legfőbb akadályai
"Dohányzom, és nem akarok leszokni"
Azoknak a dohányosoknak, akik még nem akarnak leszokni, jó néhány dologra emlékezni a dohány árt:
- A dohányfüst csaknem négyezer különböző anyagból áll. A nikotin kivételével mindegyik mérgező. Felelős a fizikai függőségért, és nem mérgező a cigarettában1.
- A dohányfüst szén-monoxidot tartalmaz, amely oxigén helyett a vörösvérsejtekhez kötődik. A szén-monoxid megakadályozza a szövetek megfelelő oxigénellátását, ami lelassíthatja a gyógyulási folyamatot.
- A dohányzás nagy hatással van a rheumatoid arthritisben szenvedőkre, ami súlyosbítja a betegséget2.
- Végül vegye figyelembe, hogy a dohányzás abbahagyásakor a szén-monoxid 48 órán belül teljesen megszűnik.
Szóval megpróbálunk megállni ?
"Szeretnék leszokni a dohányzásról, de félek a stressztől"
A nikotinhiány egyik tünete a dohányzásról való leszokás első napjaiban tapasztalt ingerlékenység. Ez önmagában igazolja a nikotinpótló terápiát. Ennek a kezelésnek a célja a megvonással járó ingerlékenység teljes megszüntetése. A dohányzás abbahagyása tehát ebben az esetben nem súlyosbítja a betegséget a stressz növelésével.
"Szeretnék leszokni a dohányzásról, de félek hízni"
Tudnia kell, hogy a súlygyarapodás nem szisztematikus, amikor abbahagyja a dohányzást.
A súlygyarapodás leggyakrabban a dohányzás abbahagyásával járó "orális" minőség elvesztésével járó kompenzációnak felel meg. hanem az éhség "hamis agyi üzenetére" is, amely a nikotin hiányának felel meg.